Sidekick: Running Recovery

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Acerca de esta app

Mejore su flexibilidad y reduzca el dolor muscular para que pueda sentirse y ser lo mejor posible. Como se suele decir, la constancia es la clave del éxito, y nuestra aplicación se destaca al introducirte en una rutina constante con nuestras funciones de formación de hábitos.

CONSTRUYE HÁBITOS DURADERO
Tener una rutina de estiramiento y recuperación es solo una parte de la batalla. En realidad, hacerlo es lo que generará resultados a largo plazo. Es por eso que nuestra aplicación ha incorporado funciones de formación de hábitos para prepararlo para el éxito.

MEJORA LA MOVILIDAD
Nuestras clases guiadas te ayudarán a mejorar tu flexibilidad y movilidad. Tu movilidad dicta qué tan bien se mueve tu cuerpo, y más movilidad significa que puedes agacharte mejor, patear más alto y correr más rápido. Pone su cuerpo en posiciones más fuertes que le permiten expresar todo su potencial atlético.

PREVENIR LESIONES Y REDUCIR EL DOLOR MUSCULAR
Adiós a los dolores musculares y a los “descansos” por lesiones. Use la aplicación Sidekick para trabajar el cuello, la espalda, los dorsales, las pantorrillas, los brazos, los pies, ¡básicamente cualquier músculo! ¿Te duele la espalda por todo ese "trabajo remoto"? ¡No hay problema! Prepara tu cuerpo para entrenar para que no pierdas ni un minuto con músculos adoloridos o lesionados.

PERSONALIZADO PARA USTED
Todo el mundo es único, y sus sesiones de recuperación también deben ser únicas para su cuerpo. Las sesiones personalizadas se enfocan en las áreas donde más lo necesita, lo que le permite aprovechar al máximo su tiempo de recuperación.

DESESTRESARSE Y RELAJARSE
El movimiento es medicina para el cuerpo. Termine su día con una sesión de descanso para relajarse mental y físicamente antes de sumergirse en una noche tranquila de sueño profundo.

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