Select Hälsa
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Acerca de esta app
Para mejorar su salud, la dieta y el ejercicio deben convertirse en una parte natural de su vida diaria. No existe una dieta o un programa de ejercicios que funcione para todos, pero con Select Health puedes adaptar lo que comes y cómo haces ejercicio según cómo sea tu día hoy. La dieta es la base para que nos sintamos mejor y en nuestros programas de dieta obtienes opciones ya preparadas que puedes combinar fácilmente día a día para asegurarte de obtener mejores resultados. En la aplicación hay programas de entrenamiento ya preparados para entrenar en casa y en gimnasios, donde también puedes elegir entre sesiones de entrenamiento súper cortas y efectivas de 7 a 15 minutos en días estresantes o sesiones más largas de 30 a 45 minutos cuando tienes más tiempo para tu capacitación. A través de un plan flexible de dieta y ejercicio, puede elegir su camino según su vida diaria para asegurarse de sentirse mejor y comenzar a desarrollar un estilo de vida saludable.
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