Yoga for Life - Be Healthy

Shantha Apps

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Acerca de esta app

El yoga es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India.
El arte de practicar yoga ayuda a controlar la mente, el cuerpo y el alma de una persona.

Las posturas de yoga reúnen disciplinas físicas y mentales para lograr un cuerpo y una mente en paz, ayudan a controlar el estrés y la ansiedad y te mantienen relajado.

Características de la aplicación:

# Yoga para bajar de peso
# Libre de estrés
# Relajación mental
# Abdominales
# Cuerpo superior fuerte
# Flexibilidad de espalda
# Saludo al sol
# Ejercicios de respiración

Surya Namaskar / Sun Salutation es el ejercicio cálido perfecto antes de comenzar cualquier tipo de entrenamiento o estiramientos.

Calificaciones y opiniones

Me gusta. Fácil de usar!♣

Solo muestra imágenes de posiciones de yoga pero sin sus respectivos cambios. Para alguien que no tenga un nivel intermedio, podría hacer mala práctica y lastimarse x no hacer los cambios entre posiciones

Es gratis y cumple su función.

Novedades

# New Material Design
# Customize Timer