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¡Bienvenidos a Vivir Bien! Comencemos nuestro viaje para ser mejor.
¿Quieres encontrar diferentes temas sobre la buena vida en una sola aplicación?
Aquí es donde puedes hacer deporte en casa, donde puedes hacer deporte en casa, con el contenido de Buena Vida compilado específicamente para ti sobre yoga, fitness, sueño, meditación, recetas saludables y talleres de sostenibilidad,
¡Sabemos que lleva tiempo establecer rutinas de vida saludables! Preparamos contenido especial para usted que le permitirá crear hábitos a largo plazo al comprender su tiempo, intereses y nivel preferidos, con los entrenadores certificados más confiables en Turquía. Live Well es una plataforma de bienestar que será tu entrenador de vida.
¡La variedad es clave para encontrar el que mejor se adapte a tu estilo!
Gracias a la variedad de contenidos de Vivir Bien, descubre lo que más te conviene con vídeos y artículos elaborados por formadores expertos.
Yoga: Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Restaurativo, Yin, Jivamukti para aumentar la conciencia del alma, la mente, el cuerpo y ayudar a estirar el cuerpo y la mente Yoga para principiantes, Kundalini, Yoga para el embarazo, Yoga para perder peso y quemar grasa, ejercicios de respiración para usted Ha sido cuidadosamente elaborado con tiros y entrenadores de la mejor calidad.
Yoga facial: con el yoga facial, puede trabajar los músculos faciales de forma natural. Puedes hacer que tu piel se vea más tersa, joven y saludable sin necesidad de ninguna intervención externa. Muchos contenidos de yoga facial, como la rutina de cuidado de la piel, el yoga para el cuidado facial, el masaje facial y el yoga facial, te están esperando en Live Well. ¡Excelentes alternativas para obtener resultados rápidos en poco tiempo!
Fitness: Te ayudará a tener un cuerpo más en forma, fortalecer tu cuerpo, aumentar la densidad muscular y acelerar la quema de calorías, Fuerza, Cardio, HIIT, Barre, Pilates, Ejercicios de piernas, Ejercicios básicos, Derretimiento del vientre, Construcción de músculos abdominales, Ejercicios de peso corporal, El ejercicio de fuerza funcional en casa nunca ha sido tan fácil con clases enfocadas en el entrenamiento de acondicionamiento metabólico, ejercicio sin equipo, ponerse en forma, desarrollar músculo, perder peso, estirarse y aumentar la flexibilidad.
Conciencia: si se encuentra en un período estresante, si desea deshacerse de sus preocupaciones y ansiedades, o si simplemente desea crear un espacio más tranquilo, cómodo y pacífico para usted, como Meditación guiada, Ejercicios de respiración, Yoga Nidra , Baños de Sonido, Sueño, Meditación para el Estrés, Ansiedad, Ansiedad, Depresión y Ataque de Pánico ¡Las Series de Afirmaciones, Meditaciones y Conciencia creadas para personas con problemas son solo para ti!
Cocina: ¡En forma, fácil y saludable! Hemos traído recetas en forma y saludables creadas para varios tipos de nutrición a solo un clic de distancia.
¡Usted también puede pasar a una vida mejor con Nutrición vegana, Nutrición sin gluten, Ingredientes dietéticos, Recetas prácticas y saludables!
Función de filtrado
¡Una selección de filtrado detallada lo está esperando para encontrar lo que más le convenga! Usando las opciones de filtrado y mis preferencias, puede ordenar por categoría, región en la que desea correr, nivel de dificultad, duración y entrenador para adaptarse a su estado de ánimo y horario.
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Nuestro equipo de entrenadores expertos te guiará donde quieras hacer deporte, cómo te sientes mejor, cómo quieres vivir con ejercicios online y videos deportivos en casa.
Nuevo contenido cada semana
¿Eres de los que se aburren con facilidad? ¡Seguimos agregando nuevas lecciones a Vive Bien cada semana para mejorarte y hacer que vivas mejor! ¡Todas las semanas llegan nuevos talleres de yoga, fitness, sueño, meditación, yoga facial, recetas saludables y sostenibilidad!
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