Kanso - Express Yourself
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Acerca de esta app
A veces queremos desahogarnos, pero no tenemos con quién expresarnos o tenemos miedo de ser juzgados, por lo que no hablamos con nuestros amigos cercanos o familiares. En Kanso, siempre hay alguien dispuesto a escucharte.
Además, con Kanso, puedes ofrecerte como voluntario para escuchar a alguien que necesita expresarse y hacer que se sienta escuchado.
En realidad,
Kanso es un espacio seguro para expresarse de forma anónima o escuchar a los demás.
¿Por qué expresarnos?
Somos las criaturas más sociales de la tierra. Como resultado, la autoexpresión es parte de nuestra biología y nos ayuda a:
- Regular nuestras emociones
- Mejorar nuestra autoconfianza y autoestima
- Mejorar nuestras habilidades de comunicación.
- Mejorar nuestras habilidades para la toma de decisiones.
- Disminuir nuestro nivel de ansiedad y estrés
- Disminuir los síntomas de depresión.
¿Por qué escuchar a los demás?
Cuando escuchamos atentamente a los demás:
- Aprendemos a escuchar a las personas que nos rodean con empatía.
- Para comprender mejor a nuestros seres queridos
- Juzgar menos y ser una persona segura para estar cerca.
- Tener relaciones íntimas basadas en el respeto y la confianza.
Además, con Kanso, puedes ofrecerte como voluntario para escuchar a alguien que necesita expresarse y hacer que se sienta escuchado.
En realidad,
Kanso es un espacio seguro para expresarse de forma anónima o escuchar a los demás.
¿Por qué expresarnos?
Somos las criaturas más sociales de la tierra. Como resultado, la autoexpresión es parte de nuestra biología y nos ayuda a:
- Regular nuestras emociones
- Mejorar nuestra autoconfianza y autoestima
- Mejorar nuestras habilidades de comunicación.
- Mejorar nuestras habilidades para la toma de decisiones.
- Disminuir nuestro nivel de ansiedad y estrés
- Disminuir los síntomas de depresión.
¿Por qué escuchar a los demás?
Cuando escuchamos atentamente a los demás:
- Aprendemos a escuchar a las personas que nos rodean con empatía.
- Para comprender mejor a nuestros seres queridos
- Juzgar menos y ser una persona segura para estar cerca.
- Tener relaciones íntimas basadas en el respeto y la confianza.
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