The Doctor's Kitchen

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Acerca de esta app

¡Aprende a comer bien todos los días con Doctor's Kitchen! Una nueva aplicación creada por el Dr. Rupy Aujla, un médico centrado en el bienestar que crea recetas deliciosas utilizando las últimas investigaciones en medicina nutricional.

No más buscar en Google “para qué comer…”. Nuestro equipo de investigación ha hecho todo el trabajo duro por usted. Revisamos miles de artículos sobre nutrición para determinar qué ingredientes y patrones dietéticos debe consumir que se alineen con sus objetivos de salud. Ya sea comer para apoyar la salud de su piel, mantener y mejorar la salud del cerebro o, en general, comer mejor, The Doctor's Kitchen lo tiene cubierto.

Tenemos la misión de hacer que todos sean más felices y saludables a través de la comida. Únase a las decenas de miles de personas que se han comprometido con las recetas de Doctor's Kitchen y han mejorado sus niveles de energía, sueño, peso y bienestar con una comida a la vez.

Adoptamos un enfoque diferente hacia la nutrición y la salud. En lugar de simplemente contar calorías o macronutrientes como muchas otras aplicaciones, nos centramos en la calidad general de la receta que creamos prestando atención a la combinación única de ingredientes, las porciones de verduras en cada comida y el equilibrio de la inflamación determinado por la ciencia.

Creamos nuestra propia calculadora de nutrición para proporcionar información nutricional más confiable. Nuestra base de datos se actualiza y prueba constantemente. Y para garantizar que sea útil para usted, mostramos visualmente los valores de micronutrientes para que pueda comprender rápidamente el aporte de vitaminas y minerales de una comida.

DESCARGUE y comience hoy su prueba gratuita de 14 días. Explore nuestra deliciosa comida para una mejor salud. Cancele en cualquier momento.


CARACTERÍSTICAS
• Objetivos de salud basados ​​en evidencia
Comer por tu salud nunca ha sido tan fácil ni tan delicioso. Simplemente elija sus objetivos de salud y explore la biblioteca de increíbles recetas para cocinar que han sido formuladas utilizando la base de evidencia de medicina nutricional más reciente. Revisamos miles de estudios para destilar los ingredientes y patrones de alimentación que se alinean con sus objetivos de salud y se integran perfectamente en las recetas que ve.

• Imágenes paso a paso
Con más de 400 recetas, cada una con imágenes paso a paso, puedes cocinar sin esfuerzo nuestras comidas respaldadas por investigaciones. Es tan fácil como comer saludablemente.

• Nuevas recetas
Agregamos 15 recetas nuevas cada mes para mantenerlo fresco y vibrante, además de crear colecciones de comidas de temporada para mantenerlo alineado con nuestros principios de comer ingredientes de alta calidad nutritiva que sean accesibles y asequibles.

• Construir colecciones
Nuestra biblioteca de recetas es extensa. ¡Con las colecciones puedes crear bibliotecas de tus comidas favoritas, como desayunos, batidos o incluso tus meriendas!

• Tamaños de porciones ajustables
¿Cocinar para más gente? Ya no tendrás que intentar calcular las proporciones de los ingredientes para comidas grandes o pequeñas. Simplemente cambie los tamaños de las porciones en la aplicación para obtener las cantidades correctas de ingredientes.

• Compartir ingredientes
Comparte con tus notas, amigos o aplicación de mensajes de texto los ingredientes que necesitas para tus recetas en unos pocos clics.

• Nuevas metas de salud
Cada mes revisamos la ciencia para asegurarnos de que todo lo que sugerimos esté actualizado Y agregamos nuevos objetivos de salud. ¿Tiene alguna sugerencia para nosotros? Envíe un correo electrónico a [e-mail]

• Buscar usando ingredientes
¿Tienes algún ingrediente que quieras utilizar? Simplemente utilice nuestra función de búsqueda para encontrar recetas que utilicen el ingrediente que usted desea utilizar.

• Filtrar recetas sin esfuerzo
Cualesquiera que sean sus alérgenos, aversiones o dietas, puede explorar nuestra biblioteca de recetas adaptadas a usted, así como también acceder a la biblioteca completa con solo hacer clic en un botón en la pantalla.

Novedades

We've squashed a few bugs and added some new twinkly features!