BodBot: Entrenador Personal

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Acerca de esta app

BodBot es un verdadero entrenador personal digital, creando rutinas adaptadas a tus objetivos, recursos, capacidades físicas, dificultad deseada y mucho más. Cada rutina es creada a la medida del nivel de los ejercicios individuales, y los planes se adatan con el tiempo a medida que completas o pierdes las sesiones.

Al igual que un buen entrenador personal personaliza tu plan de rutinas, creamos un programa individual para ti y lo adaptamos a medida que progresas. ¿Tienes un rango limitado de movimiento en los hombros? Podemos trabajar para corregirlo. ¿Eres más débil en la espalda que en el pecho? Podemos solucionarlo. ¿Tus músculos isquiotibiales están muy tensos? ¿Quieres desarrollar bíceps o glúteos? ¿Sólo puedes entrenar unas pocas horas durante la semana? BodBot puede encargarse de todo esto y tus rutinas reflejarán todas estas necesidades. Estamos comprometidos a proporcionarte el mejor plan de entrenamiento posible y las mejores rutinas. Más que esto, si pierdes una rutina, o si decides ir de excursión, podemos integrar esta nueva información y actualizar tu plan de entrenamiento en consecuencia. El plan vive y respira contigo y para ti.

•  Crea, personaliza y ajusta tu plan de rutinas igual que un entrenador personal.
•  En el gimnasio o en casa, con levantamiento pesas o peso corporal, con cualquier combinación de equipos.
•  Adaptación inteligente y progresión en base a tu cuerpo y capacidad.
•  Flexible para tu nivel de dificultad y experiencia.
•  Nuestros usuarios han perdido más de 3 millones de libras de grasa y han ganado más de 400 toneladas de músculo.


Los entrenadores personales son costosos, pero los beneficios de uno bueno son innegables. A tal fin, BodBot está diseñado para proporcionarte los beneficios de la orientación de entrenamiento personal, mientras que te ahorra dinero y está disponible 24/7 en casa, al viajar o en el gimnasio. Si eres nuevo en cuestiones de acondicionamiento físico, si estás interesado en el levantamiento de pesas o fisiculturismo, o si simplemente quieres perder unas cuantas libras, estamos aquí para ayudarte. Podemos crear una rutina de ejercicios dirigida a cualquier combinación de músculos: pantorrillas, cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y muslos o bíceps, abdominales, deltoides, manguito rotador, o cualquier combinación entre ellos. BodBot incluye ejercicios fáciles y avanzados para ayudarte a ponerte en forma bajo tus propias condiciones.

Calificaciones y opiniones

Está muy buena, pero me gustaría que el reproductor de los ejercicios fuera mejor, es muy pequeño. Ademas las descripciones de los ejercicios a veces difieren de lo que se muestra en los videos y tambien difieren a veces de lo que se ve en la fotografía principal lo cual hace algunos ejercicios algo confusos. Pero en general es muy buena, es hasta ahora la unica que he visto que se adapta al nivel fisico de uno y te lleva de a pocos hacia tus objetivos.

En mi vida creo encontrar mejor app, me gusta mucho que incluye bastantes cosas en su plan gratuito y mejor aún que los ejercicios van aumentando gradualmente de dificultad y no cómo otras apps que las rutinas siempre son las mismas en todo aspecto. Lo único malo que le encuentro es que hay ejercicios que no tienen vídeo y las instrucciones no llegan a ser muy claras

Aplicación excelente para personalizar el entrenamiento. Hay cosas por mejorar: 1. He enviado recomendaciones desde la aplicación; al parecer no funciona o han hecho caso omiso. 2. Para el progreso de adaptación después de cada ejercicio pide obligatoriamente wifi, si tienes datos no lo vale. A veces me pide salir de la casa y si no tengo wifi no puedo marcar la dificultad del ejercicio. 3. El cambio de ejercicio en cardio es irregular; no es lo mismo bicicleta 60min a correr o saltar 60min.

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