Remindfully: Achtsam im Alltag
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Acerca de esta app
Únase a miles de usuarios de Remindfully y traiga más calma, concentración y alegría a su vida cotidiana. Recordatorio te ayuda a hacer que tu día sea más consciente, más feliz y más consciente. Todos los días recibirá una pista de una de nuestras 8 áreas temáticas: esta pista es un ejercicio específico, una fuente de reflexión o le ofrece un cambio de perspectiva.
Nuestra vida se está volviendo más rápida, más estresante y ruidosa, más y más difícil de mantener. Muy a menudo nos perdemos en el estrés de la vida cotidiana o dejamos que las tareas pendientes y las citas nos molesten.
Somos Lena, Martin y Tim y con Remindfully hemos desarrollado un asistente de atención plena para dar un cambio de perspectiva a los pensamientos cotidianos.
Le envía recordatorios en forma de notificaciones automáticas en su teléfono inteligente. Un recordatorio consta de 2 partes: una nota y un texto explicativo. La pista distrae inmediatamente tu mente de las cosas, te inspira a practicar la atención plena o te estimula a reflexionar. Si buscas más información, conocimientos previos y una atención plena más profunda, abre la pista. En la aplicación, encontrará un texto explicativo detallado que puede leer o escuchar.
El tema del mindfulness es complejo. Para acercarte al enfoque holístico de la forma más clara posible, en Remindfully hemos desarrollado 8 áreas temáticas. La totalidad de estas categorías refleja nuestra vida:
*Consciencia
*Optimismo
*Autorreflexión
*Tolerancia
*Salud
*Inspiración
* compasión y
*Gratitud.
Tú decides con qué frecuencia y cuándo recibes las notificaciones. Puedes elegir entre 1-3 veces, 3-5 veces y 5-7 veces por semana para la frecuencia. Con nuestra función de notas, puedes usar Remindfully como un diario para tener más atención plena y guardar tus notas de forma permanente.
Recordatoriamente ofrece una introducción fácil a una vida consciente, sin ningún truco. Tanto principiantes:yoguis internos como establecidos encontrarán aquí un valioso compañero diario.
Puede encontrar nuestros términos y condiciones y regulaciones de protección de datos aquí:
Términos y condiciones: https://www.remindfully.app/app-agb
Normativa de protección de datos: https://www.remindfully.app/Datenschutzerklaerung/
Nuestra vida se está volviendo más rápida, más estresante y ruidosa, más y más difícil de mantener. Muy a menudo nos perdemos en el estrés de la vida cotidiana o dejamos que las tareas pendientes y las citas nos molesten.
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El tema del mindfulness es complejo. Para acercarte al enfoque holístico de la forma más clara posible, en Remindfully hemos desarrollado 8 áreas temáticas. La totalidad de estas categorías refleja nuestra vida:
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