KINNIK: workout tracker
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Acerca de esta app
Aprendices, ¿alguna vez han probado varias aplicaciones de grabación de entrenamiento muscular pero finalmente han dejado de usarlas?
- Solo quería grabar registros de entrenamiento fácilmente, pero cuando intentó grabar, se mostraron cientos de ejercicios y fue difícil encontrar el ejercicio que desea.
- El ejercicio que desea hacer está al final de la lista, y es problemático elegir el entrenamiento cada vez. Luego, desea colocar el ejercicio en la parte superior de la lista, pero no puede ordenar los ejercicios.
- Hay demasiados ejercicios innecesarios y desea eliminarlos, pero no hay forma de eliminar ciertos ejercicios registrados desde el principio.
- Aunque había muchos ejercicios registrados desde el principio, pero no había ningún ejercicio que quisieras hacer. Sin embargo, no es posible registrar libremente ejercicio adicional. O se cargó la función de registro para el ejercicio.
- Antes de grabar el entrenamiento, siempre se muestran ilustraciones de entrenamiento o animaciones CG, y hay un tiempo vacío antes de que comience la grabación.
- Querías comprobar los resultados del entrenamiento y hacer un pequeño análisis, pero la función de análisis estaba cargada.
Si tiene esa experiencia, intente usar "KINNIK" una vez. Es una aplicación de grabación de entrenamiento muscular que se puede utilizar en funcionamiento.
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Características de KINNIK
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Gestiona el entrenamiento muscular y los registros de peso en la pantalla del calendario
En KINNIK, puedes ver de un vistazo en la primera pantalla del calendario qué días has entrenado. También puede tocar una fecha en el calendario para ver su entrenamiento para ese día.
Solo toca el botón para comenzar a grabar tus entrenamientos
En KINNIK, puede comenzar a registrar sus entrenamientos de inmediato tocando el botón (+) en la pantalla del calendario.
Cree libremente sus propias partes del cuerpo y ejercicios de entrenamiento
Puede registrar, editar, eliminar y ordenar libremente sus propias partes del cuerpo y ejercicios para seleccionar cuidadosamente solo el entrenamiento que necesita. No hace falta buscar el entrenamiento que quieres hacer entre los cientos de ejercicios registrados desde el principio.
Crea libremente planes de entrenamiento como quieras
KINNIK te da la libertad de crear un plan de entrenamiento que se adapte mejor a ti, como un plan de entrenamiento semanal, método push-pull.
Fácil de entender cómo seleccionar ejercicios de entrenamiento
Los ejercicios de entrenamiento se muestran en las pestañas de cada parte del cuerpo, por lo que puede seleccionar rápidamente un ejercicio por parte.
También puede cambiar fácilmente entre la selección según la parte del cuerpo o el plan de entrenamiento sobre la marcha.
Además, los ejercicios de entrenamiento realizados con mayor frecuencia se muestran automáticamente en la pestaña "Frecuencia realizada" para que le resulte más fácil seleccionarlos.
Pantalla de registro de entrenamiento fácil de usar
Para ingresar su registro de entrenamiento, simplemente ingrese el peso y las repeticiones en el cuadro de entrada para cada serie, una tras otra.
Al ingresar un registro, se mostrarán los cinco historiales de entrenamiento anteriores y puede copiar un registro de cualquiera de los cinco historiales anteriores. También puede copiar el registro del conjunto anterior al conjunto siguiente.
Vea fácilmente sus entrenamientos registrados
Simplemente toque de nuevo el entrenamiento registrado en el calendario y podrá comprobar el gráfico de volumen de entrenamiento y el gráfico de 1RMMax estimado de las últimas cinco sesiones de entrenamiento. y el menú de análisis también está disponible para una confirmación más detallada.
Hay muchas funciones de análisis
KINNIK proporciona funciones de análisis como "gráfico de entrenamiento mensual", "lista de entrenamiento mensual" y "total semanal por parte del cuerpo".
También puede consultar sus tendencias de peso mensuales en un gráfico.
Función de copia de seguridad
KINNIK tiene una función de copia de seguridad y restauración para que puedas transferir tus datos de entrenamiento a un nuevo teléfono cuando reemplaces tu teléfono.
Si usas KINNIK, verás que es una aplicación que está diseñada desde la perspectiva de un aprendiz, con todas las funciones necesarias sin llamar la atención por su apariencia llamativa o la cantidad de ejercicios.
Así que prueba KINNIK.
- Solo quería grabar registros de entrenamiento fácilmente, pero cuando intentó grabar, se mostraron cientos de ejercicios y fue difícil encontrar el ejercicio que desea.
- El ejercicio que desea hacer está al final de la lista, y es problemático elegir el entrenamiento cada vez. Luego, desea colocar el ejercicio en la parte superior de la lista, pero no puede ordenar los ejercicios.
- Hay demasiados ejercicios innecesarios y desea eliminarlos, pero no hay forma de eliminar ciertos ejercicios registrados desde el principio.
- Aunque había muchos ejercicios registrados desde el principio, pero no había ningún ejercicio que quisieras hacer. Sin embargo, no es posible registrar libremente ejercicio adicional. O se cargó la función de registro para el ejercicio.
- Antes de grabar el entrenamiento, siempre se muestran ilustraciones de entrenamiento o animaciones CG, y hay un tiempo vacío antes de que comience la grabación.
- Querías comprobar los resultados del entrenamiento y hacer un pequeño análisis, pero la función de análisis estaba cargada.
Si tiene esa experiencia, intente usar "KINNIK" una vez. Es una aplicación de grabación de entrenamiento muscular que se puede utilizar en funcionamiento.
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Características de KINNIK
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Gestiona el entrenamiento muscular y los registros de peso en la pantalla del calendario
En KINNIK, puedes ver de un vistazo en la primera pantalla del calendario qué días has entrenado. También puede tocar una fecha en el calendario para ver su entrenamiento para ese día.
Solo toca el botón para comenzar a grabar tus entrenamientos
En KINNIK, puede comenzar a registrar sus entrenamientos de inmediato tocando el botón (+) en la pantalla del calendario.
Cree libremente sus propias partes del cuerpo y ejercicios de entrenamiento
Puede registrar, editar, eliminar y ordenar libremente sus propias partes del cuerpo y ejercicios para seleccionar cuidadosamente solo el entrenamiento que necesita. No hace falta buscar el entrenamiento que quieres hacer entre los cientos de ejercicios registrados desde el principio.
Crea libremente planes de entrenamiento como quieras
KINNIK te da la libertad de crear un plan de entrenamiento que se adapte mejor a ti, como un plan de entrenamiento semanal, método push-pull.
Fácil de entender cómo seleccionar ejercicios de entrenamiento
Los ejercicios de entrenamiento se muestran en las pestañas de cada parte del cuerpo, por lo que puede seleccionar rápidamente un ejercicio por parte.
También puede cambiar fácilmente entre la selección según la parte del cuerpo o el plan de entrenamiento sobre la marcha.
Además, los ejercicios de entrenamiento realizados con mayor frecuencia se muestran automáticamente en la pestaña "Frecuencia realizada" para que le resulte más fácil seleccionarlos.
Pantalla de registro de entrenamiento fácil de usar
Para ingresar su registro de entrenamiento, simplemente ingrese el peso y las repeticiones en el cuadro de entrada para cada serie, una tras otra.
Al ingresar un registro, se mostrarán los cinco historiales de entrenamiento anteriores y puede copiar un registro de cualquiera de los cinco historiales anteriores. También puede copiar el registro del conjunto anterior al conjunto siguiente.
Vea fácilmente sus entrenamientos registrados
Simplemente toque de nuevo el entrenamiento registrado en el calendario y podrá comprobar el gráfico de volumen de entrenamiento y el gráfico de 1RMMax estimado de las últimas cinco sesiones de entrenamiento. y el menú de análisis también está disponible para una confirmación más detallada.
Hay muchas funciones de análisis
KINNIK proporciona funciones de análisis como "gráfico de entrenamiento mensual", "lista de entrenamiento mensual" y "total semanal por parte del cuerpo".
También puede consultar sus tendencias de peso mensuales en un gráfico.
Función de copia de seguridad
KINNIK tiene una función de copia de seguridad y restauración para que puedas transferir tus datos de entrenamiento a un nuevo teléfono cuando reemplaces tu teléfono.
Si usas KINNIK, verás que es una aplicación que está diseñada desde la perspectiva de un aprendiz, con todas las funciones necesarias sin llamar la atención por su apariencia llamativa o la cantidad de ejercicios.
Así que prueba KINNIK.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Los datos están encriptados en tránsito
No se pueden borrar los datos
Novedades
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
