Pierde peso en 30 días

Butt and Abs Workout at Home

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Acerca de esta app

¿Quieres bajar de peso rápido?
Con esta rutina de ejercicios podrás adelgazar tu cintura, quemar la grasa de la barriga, y entrenar piernas y glúteos de forma rápida y sencilla, realiza los ejercicios los días indicados para reducir tu cintura.


Quema calorías de forma rápida con esta guía de ejercicios femenina, con solo 10 minutos al día conseguirás reducir el tamaño de tu cintura, bajar de peso rápidamente, contamos con animaciones 3d que te ayudaran a entender los ejercicios fácilmente.

Ya no necesitas de un gym para perder peso, empieza a entrenar desde tu casa hoy, no necesitas equipo solo tu peso corporal para quemar la grasa de caderas, muslos y piernas, empieza a entrenar desde casa hoy con esta guía de ejercicios femenino.


Esta guía de ejercicios es tanto para novatos como avanzados, puedes realizar estos ejercicios en cualquier lugar ya no necesitas un gym, esta app es perfecta para quienes quieren una guía completa de entrenamiento de pérdida de peso en casa.

Esta guía de ejercicios en casa contiene ejercicios para piernas y glúteos empieza tu entrenamiento ya y veras resultados en 4 semanas consigue entrenar tu cintura y caderas de forma fácil y rapida.

¡Registra tu peso como lo pierdes! Mantener su rastreador de pérdida de peso actualizado es rápido y fácil con 30 días de entrenamiento. Lo ayudaremos a seguir su progreso con recordatorios amables e informes detallados de salud y estado físico.


Entrenamiento en casa
Rutinas de entrenamiento para todos los grupos musculares con las que dar forma a tu cuerpo. No hace falta gimnasio ni un costoso entrenador de fitness. ¡Realiza los sencillos entrenamientos en casa y quema grasa en casa!

Entrenamientos rápidos y efectivo para mujeres
Entrenamientos rápidos, con duraciones entre 10 y 15 minutos al día, diseñados para gente con una vida ajetreada. Puedes realizarlos en cualquier lugar: en la oficina, en la cama, en casa, etc. Empieza a quemar grasa hoy.

Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas con esta app y del progreso de pérdida de peso en gráficos. Solo tienes que usar el peso de tu cuerpo para tonificar todo el cuerpo cintura, abdomen piernas y glúteos y conseguir unos músculos esbeltos.


Hemos preparado una dieta para usted, pérdida de peso y planes de entrenamiento durante en 4 semanas. Siguiendo este plan, puedes perder esos kilos de más y hacer que tu cuerpo sea aún más delgado. La dificultad aumentará gradualmente, así que no te olvides del resto. Ejercicio preparado específicamente para el hogar y puede ser realizado por cualquier persona en cualquier lugar.


Puede seguir fácilmente el progreso de su pérdida de peso y la cantidad de calorías quemadas. Hemos recopilado varios tipos de ejercicios que lo ayudarán a deshacerse del exceso de grasa en el estómago.

Con solo 10 minutos de ejercicios diarios podrás quemar calorías de manera rápida, conseguir un vientre plano, mejora tu figura, pierde la grasa de tu barriga, esta rutina de ejercicios te ayudara a conseguir tu meta guiándote en todo momento.

Puedes conseguir el vientre plano que tanto quieres en tan solo unas semanas de dedicación y entrenamiento tonifica tus piernas, ejercita tus muslos, moldea tus glúteos, pierde la grase de los brazos, tonifica tus abdominales.


Esta rutina esta centrada en ejercicios sencillos y efectivos para ayudarte a perder grasa de la barriga y conseguir un vientre plan, No hace falta equipo, puedes hacer el entrenamiento abdominal desde casa en cualquier momento y lugar.


- Haz estos entrenamientos abdominales 10 minutos al día para quemar grasa de la barriga y conseguir tu objetivo de un vientre plano.
Funcionamiento


Este reto de quema de grasa en 30 días es muy sencilla tendrás que seguir los ejercidos que se muestran en pantalla, deberás realizarlos en el tiempo indicado es un reto de 30 días, con ejercicios diferentes todos los días.