1. Antecedentes:
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Como sabe para las personas con síntomas de trastornos intestinales, todavía no existe una solución real.
Los últimos avances en el síndrome del SII muestran la presencia de una enzima que se cree que es la causa del problema, pero todavía no existen inhibidores naturales. Por lo tanto, la dieta FODMAP es actualmente la forma más efectiva de reducir los síntomas.
El autor de esta aplicación sufre el síntoma de colon irritable (IBS-M) y quería una solución francesa para facilitar el monitoreo de la dieta FODMAP, este es el propósito de esta aplicación.
2. ¿Qué contiene la aplicación?
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▪ Una lista de "A a Z" de 482 alimentos
- Posibilidad de investigación.
- Muestra el contenido de fructosa, oligo, polioles y lactosa según sus cantidades
- Filtrado posible
▪ Una lista de 10 categorías.
- 27 subcategorías
- Posibilidad de investigación.
- Filtrado posible
▪ Una lista de 124 recetas compatibles con FODMAP
- Posibilidad de investigación.
- Los ingredientes y sus cantidades se filtran siguiendo la dieta FODMAP
- Las recetas están libres de derechos.
▪ Estadísticas
- En los dolores de los últimos 7 días.
- Destacando los alimentos que te causan problemas
- Visualización de sus porcentajes de sensibilidad (FOPL *)
- Tiene en cuenta los alimentos ingeridos entre las 12h y las 16h antes de informar el dolor.
3. ¿Tienes algún problema?
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Si encuentra un problema o desea sugerir una mejora, no dude en enviar un correo electrónico al autor a través de la aplicación.
FOPL *: fructosa, oligos, polioles y lactosa
Harina *: La sección de recetas contiene la palabra "harina" con un "*" al final, lo que indica que debe reemplazar la harina de trigo con otro tipo de harina compatible con FODMAP.
[! ¡EVITE EL HARINA DE TRIGO NO COMPATIBLE DE FODMAP!]
Lista de harinas compatibles:
- harina de arroz
- Harina de papa
- Harina de almendras
- Harina de maíz
- Harina de sarrazán
- Harina de castañas
- Harina de quinua
PD: En casos raros, algunos valores representativos pueden ser difíciles de adaptar (1/17 de una taza), esta información está presente solo como una indicación y es por eso que la cantidad exacta siempre se indica con su unidad (12gr / 10 ml).