Helenevabo
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No hay excusas... ¡Es hora de subir de nivel!
Únase al equipo a medida que nos volvemos delgados y fuertes.
1. Establezca sus objetivos y realice un seguimiento de su progreso
2. Elija sus programas de entrenamiento preferidos o combínelos como desee
3. ¡Haga ejercicios donde quiera que esté, eficiente en el tiempo!
4. Únete al desafío. ¡Lo superamos juntos como un equipo!
"Volví a estar en forma peleando rápido después del embarazo, Y me he vuelto mucho más fuerte de lo que era antes" - Helene
"" ¡Entrenar con Helene ha sido un cambio en la vida!" - Dag Arne
"¡Me hice más fuerte tanto en mente como en cuerpo!" -Xenia
Cuando comience hoy, tendrá las siguientes opciones de precios:
1. Quickies Cardio; entrenamientos de cardio cortos y efectivos de 30 minutos con una mancuerna y Quickies Strength; Entrenamiento de fuerza de 30 min con barra y/o mancuernas.
2. Videos completos de entrenamiento de seguimiento en noruego, que van de 5 a 50 minutos, con fuerza, cardio, intervalos, núcleo y la escuela de caminata parado de manos (curso de 8 semanas para aprender a caminar parado de manos).
3. Entrenamientos para el embarazo: entrenamientos que son adecuados para el 1.er, 2.º y 3.er trimestre, para mantenerla en forma y saludable para dar a luz a su bebé.
¡Descarga la aplicación gratis hoy!
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