Sana: Relief Made Possible
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Acerca de esta app
MAXIMICE SU ALIVIO
Sana es un dispositivo portátil fácil de usar que se empareja con la aplicación Sana Relief. Sana consiste en una máscara simple y unos auriculares que se colocan en la cabeza. El dispositivo utiliza estimulación audiovisual para aumentar el equilibrio entre el lado izquierdo y derecho de su cerebro, lo que lleva a una mayor relajación.
La aplicación Sana Relief le guía a través del uso del dispositivo Sana. Además, la aplicación Sana Relief proporciona un panel que le permite realizar un seguimiento de sus tendencias diarias, semanales y mensuales sobre la calidad del sueño, el dolor y el estado de ánimo.
PUNTUACIÓN SANA
El puntaje Sana reúne sus métricas informadas de sueño, dolor y estado de ánimo, junto con su frecuencia cardíaca registrada durante sus sesiones de Sana, y calcula su puntaje Sana diario. Para personalizar su experiencia, puede establecer una prioridad personalizada en cada una de las métricas: sueño, dolor y estado de ánimo. El peso que coloca en cada uno de estos, junto con su frecuencia cardíaca durante cada sesión, le da una puntuación Sana diaria. Puede ver sus tendencias a través de vistas diarias, semanales o mensuales.
Cuanto más alto sea su puntaje Sana, mejor será su bienestar general.
SEGUIMIENTO DIARIO
Capture sus métricas diarias sobre el sueño, el dolor y el estado de ánimo para ayudarlo a lograr su bienestar óptimo.
DIARIO SANA
La función Sana Journal le permite tomar notas sobre su día: cómo durmió la noche anterior, cómo fueron sus niveles de estrés, qué sucedió en el trabajo o cualquier cosa importante que sucedió durante el día. Esto le permite realizar un seguimiento de las tendencias personales junto con sus métricas y Sana Score. Prestar atención a los factores en su vida que impactan positiva o negativamente su Puntaje Sana puede ayudarlo a realizar cambios impactantes en su estilo de vida a medida que comienza a comprender mejor los desencadenantes del estrés.
INFORMACIÓN MEJORADA
Vea sus tendencias en sus métricas informadas de sueño, dolor y estado de ánimo diariamente, semanalmente o mensualmente.
CARACTERÍSTICAS CLAVE DE LA APLICACIÓN
* Realice un seguimiento de sus conocimientos generales sobre el bienestar y el sueño con cada uso de Sana.
* Utilice el panel para ayudar a evaluar las tendencias generales del sueño, el dolor y el estado de ánimo.
* La aplicación Sana le ayuda a revisar la consistencia en el uso para maximizar su alivio.
BENEFICIOS PROBADOS DE SANA
* Aclarando una mente ocupada
* Apoyar el descanso y la relajación mejorados
* Mejora de la capacidad para conciliar el sueño sin medicación.
* Reducir la sensación de estrés
* Mejora de la recuperación de la fatiga
¿Necesitas ayuda?
Visite http://www.sana.io/FAQs para consultar nuestras preguntas frecuentes, ver sugerencias para la resolución de problemas o ponerse en contacto con nuestro equipo de atención al cliente.
Términos y condiciones: https://www.sana.io/terms-conditions
Política de privacidad - https://www.sana.io/privacy-policy
Visítanos: https://www.sana.io/
SÍGUENOS: IG: @SanaHealthInc // Twitter: @Sana_Health
COMO NOSOTROS: https://www.facebook.com/SanaHealthInc
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El puntaje Sana reúne sus métricas informadas de sueño, dolor y estado de ánimo, junto con su frecuencia cardíaca registrada durante sus sesiones de Sana, y calcula su puntaje Sana diario. Para personalizar su experiencia, puede establecer una prioridad personalizada en cada una de las métricas: sueño, dolor y estado de ánimo. El peso que coloca en cada uno de estos, junto con su frecuencia cardíaca durante cada sesión, le da una puntuación Sana diaria. Puede ver sus tendencias a través de vistas diarias, semanales o mensuales.
Cuanto más alto sea su puntaje Sana, mejor será su bienestar general.
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