Q4 Active - Brain Health

Genius Gyms LLC

Acerca de esta app

Una aplicación de fitness interactiva basada en la neurociencia que combina ejercicio cardiovascular y entrenamiento cognitivo para optimizar el funcionamiento del cerebro.
Esta aplicación mejora el rendimiento cognitivo y ayuda a los adultos mayores que desean evitar el deterioro cognitivo. El programa se desarrolló a partir de la investigación de la Dra. Sarah McEwen, psicóloga cognitiva, profesora asociada de neurociencias y entrenadora personal certificada por NSCA para Q4 a través de Genius Gyms LLC. El Dr. McEwen ha realizado investigaciones basadas en evidencia como miembro de la facultad en UCLA y UC San Diego y es experto en envejecimiento cognitivo y la aplicación de ejercicio y entrenamiento cognitivo para inducir la neuroplasticidad.

Las investigaciones actuales sobre el envejecimiento cognitivo y la reducción del riesgo de afecciones neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer, han concluido que dos de los medios más efectivos para reducir el riesgo son mantenerse físicamente activo y comprometerse y desafiarse cognitivamente en la mediana edad y en la edad adulta. Sin cura para la enfermedad de Alzheimer, tomar medidas preventivas y priorizar la salud del cerebro es fundamental para lograr un envejecimiento y una longevidad exitosos.