Esta aplicación de salud mental es una herramienta para ayudarte a calmarte si estás demasiado activo y recuperarte si estás demasiado deprimido. ¡Por eso llamamos a la aplicación el chaleco salvavidas Dóchas! Cuando está demasiado abrumado para recordar estrategias que puede haber aprendido o usado antes, piensa por usted.