Pre-Post Workout Stretching Yo
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Acerca de esta app
¿Estás buscando series de ejercicios de estiramiento o calentamiento antes o después del gimnasio para evitar el dolor corporal después del gimnasio o el entrenamiento?
Dr. Zio ha creado la mejor fórmula antes y después del entrenamiento después de seguir el consejo de un terapeuta de yoga altamente capacitado. Junto con esto, pasamos meses en su investigación y desarrollo. La aplicación está diseñada especialmente para aumentar la importancia de la práctica del yoga antes o después de un entrenamiento.
Fundas de yoga para estiramiento después y antes del ejercicio -
• Enfriamiento de todo el cuerpo
Para liberarse de una actividad física intensa, intente ejercicios sencillos para refrescarse al final del entrenamiento.
• Enfriamiento de la parte superior del cuerpo.
Ayuda a mejorar la flexibilidad muscular y a aliviar la tensión muscular.
• Enfriamiento de la parte inferior del cuerpo.
Ayuda a desempeñarse correctamente, reducir el riesgo de lesiones y aumentar la movilidad y el rango de movimiento.
• Estiramiento dinámico
Ayuda a reducir la aptitud muscular y a aumentar la temperatura muscular.
• Yoga posterior al entrenamiento HIIT
El yoga y el entrenamiento HIIT juntos son realmente beneficiosos, ya que ayudan a quemar grasa y aumentar el metabolismo.
• Yoga antes del entrenamiento
Ayuda a mejorar la respiración y aumentar la flexibilidad.
Las funciones de yoga para después del ejercicio incluyen:
• Sin equipo ni gimnasio
• Más planes personalizados para cada usuario
• Monitor de dieta y ejercicio diario
• Recordatorios de entrenamiento personalizados para recordarle su progreso
• Pautas y consejos saludables diarios sobre el yoga posterior al entrenamiento
• Consejos y sugerencias sobre ejercicios de respiración en videos
• Ofrecer entrenamiento de yoga y ejercicio basado en la investigación y la ciencia
• Demostrar cada paso del ejercicio en videos 3D con guía de voz para principiantes
• Entrenador personal para realizar un seguimiento y entrenar
• Admite 18 idiomas: instrucciones de voz
• Con la ayuda de la tabla, vea su progreso en el entrenamiento posterior al yoga.
• Todo el entrenamiento en casa, sin necesidad de instrumentos ni medicamentos.
• Agregue videos detallados para comprender mejor las posturas de yoga, pranayama y ejercicios.
¡Fácil, útil y 100% GRATIS! ¿Qué estás esperando? Obtén la aplicación Post workout yoga en 2021 ahora mismo.
Le deseamos un exitoso viaje posterior al entrenamiento con nosotros ... Disfrute ...
Obtenga más información en http://www.drzio.com.
Dr. Zio ha creado la mejor fórmula antes y después del entrenamiento después de seguir el consejo de un terapeuta de yoga altamente capacitado. Junto con esto, pasamos meses en su investigación y desarrollo. La aplicación está diseñada especialmente para aumentar la importancia de la práctica del yoga antes o después de un entrenamiento.
Fundas de yoga para estiramiento después y antes del ejercicio -
• Enfriamiento de todo el cuerpo
Para liberarse de una actividad física intensa, intente ejercicios sencillos para refrescarse al final del entrenamiento.
• Enfriamiento de la parte superior del cuerpo.
Ayuda a mejorar la flexibilidad muscular y a aliviar la tensión muscular.
• Enfriamiento de la parte inferior del cuerpo.
Ayuda a desempeñarse correctamente, reducir el riesgo de lesiones y aumentar la movilidad y el rango de movimiento.
• Estiramiento dinámico
Ayuda a reducir la aptitud muscular y a aumentar la temperatura muscular.
• Yoga posterior al entrenamiento HIIT
El yoga y el entrenamiento HIIT juntos son realmente beneficiosos, ya que ayudan a quemar grasa y aumentar el metabolismo.
• Yoga antes del entrenamiento
Ayuda a mejorar la respiración y aumentar la flexibilidad.
Las funciones de yoga para después del ejercicio incluyen:
• Sin equipo ni gimnasio
• Más planes personalizados para cada usuario
• Monitor de dieta y ejercicio diario
• Recordatorios de entrenamiento personalizados para recordarle su progreso
• Pautas y consejos saludables diarios sobre el yoga posterior al entrenamiento
• Consejos y sugerencias sobre ejercicios de respiración en videos
• Ofrecer entrenamiento de yoga y ejercicio basado en la investigación y la ciencia
• Demostrar cada paso del ejercicio en videos 3D con guía de voz para principiantes
• Entrenador personal para realizar un seguimiento y entrenar
• Admite 18 idiomas: instrucciones de voz
• Con la ayuda de la tabla, vea su progreso en el entrenamiento posterior al yoga.
• Todo el entrenamiento en casa, sin necesidad de instrumentos ni medicamentos.
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