No es un secreto que la música es un poderoso lenguaje universal. Puede animarte durante los entrenamientos, inspirarte e incluso dormir. Puede ayudarlo a relajarse y reducir la ansiedad.
Si tiene problemas para dormir o insomnio, esta aplicación es perfecta para usted. Se ha demostrado que la música relajante o el sueño sonoro son eficaces para calmar la mente, reducir el estrés y aumentar la comodidad para que pueda dormir mejor.
Música relajante para dormir: proporcione música para dormir, relajación relajante para que se sienta cómodo y tenga un sueño de calidad. Todos los sonidos y la música en esta aplicación de sonidos para dormir son absolutamente gratis para escuchar.
Ofrecemos varias categorías de sonido y música, que incluyen:
Sonidos calmantes para dormir
Suena la naturaleza del sueño
Mañana
Sonidos de lluvia para dormir
Sonidos de agua
Sonidos del sueño del océano
Sonidos de sueño de tormenta
Siesta
Sonidos de ondas de sueño
Sueño profundo
Ruido de la gente
Sonidos del sueño del bebé
Flauta
Sonidos de sueño ASMR
Música de meditación para dormir
Larga duración
No solo Música relajante para dormir que proporcionamos en esta aplicación, también proporcionamos CONTENIDO XTRA que contiene artículos, audiolibros y documentos pdf, y todo sobre "Sueños y sonidos relajantes o música". Puede escuchar música relajante mientras lee nuestros artículos o archivos PDF. También proporcionamos audiolibros de expertos sobre consejos sobre el sueño, conocimientos y más.
En esta aplicación, discutiremos los siguientes temas:
Sanando nuestro cuerpo a través de la música de relajación
Mejorar la autoestima con afirmaciones y música de relajación terapéutica
Música relajante para dormir
Problemas para dormir: consejos útiles para usted y su bebé
10 formas de relajarse y rejuvenecer
Consejos para dormir mejor
Cómo aumentar la calidad de su sueño
Estrategias para mejorar el sueño cuando tiene tinnitus
Dormirse más rápido con la técnica de respiración
Sonidos para dormir
Cómo engañar a tu cerebro para que se duerma
Cómo dormir durante el primer trimestre del embarazo Posiciones seguras para dormir
Cómo dormir rápido
Cómo despertarse renovado cada mañana
Durmiendo con la ciencia
Y más..
[ Características ]
- Aplicación sencilla y fácil de usar
- Puede configurar sonidos como alarma, tono de llamada y notificación
- Tiempo de dormir
- Actualización periódica de contenidos
- Aprendizaje de libros de audio
- Documento PDF
- Explicaciones de nuestros expertos
- Envíanos tus sugerencias y las añadiremos
Pequeña explicación sobre música relajante para dormir:
Dicen que la música es una compañera del alma porque puede calmar o excitar el alma. El latido de la música juega al ritmo del latido del corazón. El hombre no puede vivir bien sin música. Todos los días escuchamos música: en la radio, cuando vamos al trabajo o incluso cuando un transeúnte canta. O siempre que hay un evento especial, el programa parece carecer de entusiasmo sin música.
Debido a que la música es parte de nuestra alma, nuestro cuerpo fatigado puede buscar refugio en la música. Hoy en día, las sesiones de terapia de estrés utilizan música relajante para aliviar la tensión que se apodera de nuestros músculos. Hemos descubierto que una música relajante es especialmente útil para la relajación y el manejo del estrés, ya que se puede utilizar de muchas formas.
Con el tipo de música adecuado, puede promover la relajación de los músculos tensos, lo que le permite liberar fácilmente parte de la tensión que lleva de un día o una semana estresante. Quizás puedas probar música con un ritmo más lento o con una que suene con el sonido de la naturaleza.
La música también puede ayudar al cerebro a entrar en un estado meditativo, lo que conlleva varios beneficios para aliviar el estrés. Y si alguna vez te gusta el yoga, la autohipnosis o las imágenes guiadas, la música puede ayudarte a "entrar en la zona". Puede inducir una sensación de energía al hacer ejercicio. E incluso en nuestras formas simples, podemos hacer mucho con la música para disminuir el estrés. Se ha demostrado que una música relajante mientras se sumerge en la bañera es muy eficaz.
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