Efort

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Acerca de esta app

Descubre la mejor aplicación para powerlifters y culturistas: una aplicación gratuita meticulosamente diseñada para elevar tu entrenamiento y mejorar tu rendimiento. Bienvenido a una experiencia inmersiva ahora disponible en la Apple Store, donde desbloquear tu máximo potencial y alcanzar un rendimiento óptimo está a tu alcance.

Prepárate para revolucionar tu rendimiento mientras te sumerges en un mundo de herramientas de seguimiento y medición completas. Al monitorear tus sesiones de entrenamiento de manera fluida, obtienes información valiosa para refinar continuamente tu rendimiento y evolucionar como atleta. Esta innovadora aplicación es la primera de su tipo, empoderando a los atletas con una solución sin costo para elevar su entrenamiento a nuevas alturas.

La personalización es el corazón del diseño de esta aplicación, brindándote entrenamientos y ejercicios hechos a medida, perfectamente alineados con tus objetivos. Elige entre una diversa selección de rutinas predefinidas cuidadosamente seleccionadas para adaptarse a una variedad de metas. Luego, personaliza estas rutinas para asegurarte de que coincidan exactamente con tus aspiraciones específicas.

Experimenta la libertad de infinitas posibilidades de entrenamiento, ofreciéndote la flexibilidad para mejorar tus límites y superar tus propias expectativas. A medida que exploras esta vasta biblioteca de ejercicios, la aplicación te equipa con estadísticas de rendimiento integrales que sirven como tu guía para la mejora continua. Observa la evolución de tu peso corporal con el tiempo y testifica el progreso tangible que has logrado.

Medir el rendimiento del ejercicio ahora es más preciso y perspicaz que nunca. Utilizando métricas de vanguardia como el 1RM estimado y la Tonelaje, la aplicación evalúa efectivamente tu progreso. Al comparar el rendimiento del ejercicio a través de diferentes bloques de entrenamiento, obtienes una comprensión profunda de los factores que influyen en tus habilidades atléticas. Armado con este conocimiento, puedes adaptar tu enfoque de entrenamiento para optimizar tus resultados y lograr resultados notables.

Con una notable selección de más de 100 ejercicios predefinidos y una variedad de modificadores de ejercicios, esta aplicación satisface las necesidades individuales de powerlifters y culturistas por igual. Cada régimen de entrenamiento puede ser adaptado con precisión a tu estilo de entrenamiento específico, empoderándote para lograr los resultados deseados.

Por encima de todo, esta aplicación sigue siendo firme en su compromiso con la comunidad atlética al ofrecer sus características integrales completamente gratuitas. Su objetivo es empoderar a atletas como tú para planificar meticulosamente tu entrenamiento, medir con precisión tu rendimiento y desbloquear tu máximo potencial. Descarga la aplicación hoy y embárcate en un viaje de acondicionamiento físico transformador, donde tu poder y potencial se fusionan para crear la mejor versión de ti mismo.

Aprovecha tu potencial ilimitado. ¡Experimenta la aplicación hoy!

Calificaciones y opiniones

Gracias por hacerla gratuita. Os merecéis la calificación. Para mí tiene todo lo mínimo e imprescindible, salvo un detalle: exportar los resultados. Si se pudieran exportar en formatos como CSV para visualizarlos en una hoja de Excel, JSON o cualquier otro, sería realmente ideal.

Me parece una aplicación muy buena para planificar tus entrenamientos: incluso con un calendario y grupos para cada parte del cuerpo. Faltan bastantes ejercicios y podrían añadir fotos y detalles a la explicación de cada ejercicio, pero supongo que con un poco de tiempo irá mejorando. Tiene un software simple y bonito; creo que tiene bastante futuro y espero que no lo pongan de pago porque bajaría bastante.

Aplicacion buena al grano y sin límite de rutinas por un pago adicional como un premium o algo así lo cual es un plus bastante bueno que personalmente es la única ves que encuentro, le faltan un poco de detalles a la hora de los ejercicios con peso corporal como las dominadas como un ejemplo que encontré, un aplicación básica a nivel de interfaz pero que cumple su función que es lo más importante espero que sigan actualizandola ya que así de base está muy bien.

Novedades

- Ya puedes ver las competiciones que te ha preparado tu entrenador.
- Errores solucionados y mejoras de rendimiento.