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Muévete mejor. Desempeñar mejor. Vive mejor.
Los maestros instructores dirigen los entrenamientos de Pilates, Fitness funcional y HIIT, brindándole una amplia variedad de opciones de ejercicio y entrenamiento. Póngase en la mejor forma de su vida, y manténgase así, con la membresía One le ofrece docenas de videos de ejercicios diferentes para que pueda combinarlos todos los días, en la comodidad de su hogar y donde quiera que vaya.
Pilates es la forma perfecta de ejercicio. Combinando fuerza, estiramiento y control, Pilates es un ejercicio que inspira la participación, el alargamiento y la alineación adecuada de todo el cuerpo. Trabaja todo el sistema muscular, linfático y nervioso a la vez que tonifica y esculpe el cuerpo.
El fitness funcional se centra en la calidad del movimiento que le ayudará a desempeñarse mejor en la vida cotidiana. Ya sea en cuclillas, fortalecimiento, flexión o estiramiento, mantener su nivel de condición física es clave para vivir una vida feliz y saludable.
Si está buscando sudar, ¡nuestros entrenamientos HIIT son para usted! Nuestros aclamados instructores lo mantendrán en movimiento con su programación innovadora y sus indicaciones energizantes. Ningún entrenamiento HIIT es igual, y cada instructor trae su juego "A" para mantener el movimiento fluido.
Fundada hace más de 45 años, Balanced Body es el líder mundial en Pilates y equipos de fitness y educación continua. Nuestro equipo se fabrica en nuestras instalaciones de Sacramento, California, y se envía a todo el mundo, mientras que nuestra red de más de 30 000 instructores se extiende por todo el mundo. Esta aplicación de video de Balanced Body está diseñada para traerte nuestros mejores videos de ejercicios, donde sea que estés. Agregamos nuevos entrenamientos cada mes, ¡así que siempre tienes un nuevo entrenamiento para probar!
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