Sueño Meditación — Zenfulness
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Acerca de esta app
¿Te cuesta conciliar el sueño dormir o sufres de ansiedad? Entonces lo primero que hay que hacer es relajarse al breathe con ayuda de ejercicios. Y descargando esta aplicación de mindfulness en español de ayuda, ¡te asegurarás de dar ese primer paso!
La meditación es algo al alcance de todos: No hace falta hacerse budista. ¡Golpea el gong y cuencos tibetanos y prepárate para desentrañar el oasis que hay dentro de tu mente!
¿Qué problemas resuelve la aplicación?
¿Sigues viendo asuntos sin resolver incluso con los ojos cerrados? No seas demasiado duro contigo mismo: uno no puede controlarlo todo a la vez. Por eso es importante poder separarse del mundo exterior, ¡y la meditación es el medio perfecto para hacerlo!
¿Cómo funciona la aplicación?
Descubre una cornucopia de prácticas de meditación. En su mayoría, el contenido de la aplicación se presenta en forma de pistas de audio, que puedes escuchar en línea o, descargándolas previamente, sin conexión. Además, hay un montón de funciones que puedes consultar: Si las adaptas a tus necesidades, seguro que conseguirás un nuevo tú.
¿Cuáles son las funciones?
- Meditaciones diarias que te ayudarán a dar un giro de 180º a tu vida. Mantén el simple hábito y te sorprenderá cómo la mente molesta se convierte en la mente sonriente.
- Utilice el temporizador timer para programar sus sesiones de meditaciones guiada yoga y establecer un sonido de fondo.
- Si tienes problemas para conciliar el sueño, consulta la sección de historias para dormir, ¡te ayudará a relajar la mente!
- ¿Todavía despierto? Entonces es el momento de la sección de mediación para dormir: ¡te quedarás dormido pase lo que pase!
- La música de la naturaleza le ayudará a relajarse, y el ruido del entorno urbano tendrá que apartarse.
- El trance le proporcionará grabaciones de audio calmantes que dejarán fluir su imaginación, relajación y sueño. ¡Utilice la visualización a su favor!
- ¿Le parece demasiado? Entonces empiece con el curso de treinta días para principiantes: Con el tiempo harás palidecer incluso a los profesionales.
Y eso no es todo. Consigue una o dos ideas más consultando la sección Colecciones, que te enseñará a respirar sanamente para lograr una alta relajación.
Descarga Zenfulness Meditation y dale a tu mente el entrenamiento que se merece.
Nuestra empresa no recopila datos sobre usted. Todos los datos que se recopilan se utilizan para mejorar la aplicación. Leer más aquí:
Política de privacidad: https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/privacy-policy
Condiciones de facturación: https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/billing-terms
Condiciones de uso: https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/terms-of-use
¿Comentario? ¿Preguntas? Contáctenos support@mintlv.co
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