Entrenamiento de caderas

Home workout - legs and buttocks

Contiene anuncios

Acerca de esta app

Entrenamiento para mujeres pon tu cuerpo en forma con la aplicación, transforma tu cuerpo en la mejor versión de ti.
La mejor aplicación de fitness femenino. siga adelante
¡Siga adelante! ¡Pronto mejorarás aún más!

Ponte en forma con la app, Workout for women: fitness femenino! ¡Suda 7 minutos al día para conseguir un cuerpo de bikini perfecto!

entrenamiento para mujeres que quieren tener un cuerpo fitness femenino. Nuestros ejercicios te ayudarán a quemar todas esas grasas acumuladas en la barriga, espalda, bajo vientre, entrepierna y brazos.
Te garantizamos que tonificarás los glúteos, reducirás la cintura, estilizarás las piernas y, sobre todo, te pondrás en forma. Con el entrenamiento en casa notarás como ejercitas tus músculos y estos se desarrollan al mismo tiempo que quemas grasa!
¡Mantenga la salud, prevenga el colesterol alto, el dolor en las articulaciones! Lo más importante es mantenerte en forma y te verás mejor.

Entrena tu cuerpo, quema calorías y adelgaza, ¡obtendrás un cuerpo sexy en menos de lo que canta un gallo!

¿POR QUÉ ELEGIR ESTA APLICACIÓN DE FITNESS PARA PERDER PESO?

¡Entrenamientos rápidos y efectivos para maximizar la quema de grasa!
Perderás peso y mejorarás tu salud. ¡Prueba cientifica!
Ejercicio de peso corporal, no se requiere equipo.
Entrenamiento físico para adelgazar y ejercitar todas las partes del cuerpo.
Guías animadas y en vídeo como tu entrenador personal.
Tiene todas las funciones disponibles, apto para principiantes.
Entrenamientos de cuerpo completo en casa, incluidos entrenamientos de glúteos, abdominales y piernas, así como entrenamientos específicos para perder y quemar grasa.
Fitness diseñado para mujeres que quieren perder peso con una aplicación.
Los consejos del instructor para cada ejercicio lo ayudarán a obtener la forma correcta y obtener resultados.
Tenemos un plan de dieta para bajar de peso, te guiamos como entrenador de gimnasio de aplicación personal, planificador de entrenamiento para cada ejercicio y tendrás el mejor estado físico del planeta,
Fitness femenino de cintura pequeña: caderas y glúteos
Hiit entrenamientos para mujeres planet fitness.
Reducir cintura y aumentar caderas.

Esta aplicación es una aplicación de entrenamiento para mujeres o un entrenador físico en casa, un rastreador de ejercicios tendrá los mejores cuerpos del planeta con estos entrenamientos gratuitos.

Si quieres tener una cintura pequeña, tenemos una excelente rutina de ejercicios efectivos que te ayudarán a entrenar tu cintura y tener un vientre plano en poco tiempo.
Esta aplicación de medición de cintura mantendrá un informe diario de tu progreso, tanto de las calorías quemadas como del tamaño de tu cintura.

Si quieres tener un glúteo redondo y grande, debes hacer nuestra rutina de ejercicios y completar cada desafío.

Con nuestra app tonificarás glúteos y piernas y tendrás el cuerpo que deseas.

puedes trabajar piernas y glúteos sin entrenador ni herramientas en casa.

Si buscas la manera de reducir tu cintura y al mismo tiempo tener caderas más grandes, esta app es ideal para ti, con ejercicios ubicados en la parte central del cuerpo verás los resultados en tan solo 4 semanas de entrenamiento.


Debes hacer los ejercicios correctamente como te mostramos en nuestra rutina para que puedas ver los resultados. Tenemos una rutina para los resultados de tu abdomen en solo días.
Con esta rutina de abdominales podrás tener la cintura pequeña que siempre has soñado, lo mejor es que no tienes que salir de casa, ni utilizar aparatos, puedes realizar todos los ejercicios solo con tu propio peso corporal.


Con esta aplicación podrás entrenar todos los días en cualquier lugar, siempre que puedas y sin entrenador, solo sigue la guía de ejercicios diarios de esta rutina para abdomen.

Tendrás un abdomen firme y una cintura pequeña al dedicarle unos minutos cada día.

Calificaciones y opiniones

Hola 🙋 los ejercicios de esta aplicación son buenísimos, y dan resultados muy buenos👍. Solo que tengo dos 😰😢. 1:Es que cuando de pongo mi estatura y mi peso, se borran y pone el peso y altura que no es ❌. 2:Cuando termino un día de ejercicios, no lo marca, dice que está en 0%😰. Fuera muy bueno que cuando completes el día, lo pusieran de un color🎨, rosado 🍥 puede ser. Esos son mis problemas😰 espero que en la próxima actualización me tomen en cuenta 😭😭. 💋 Esta súper.

Me gusta mucho la aplicación siento que tiene ejercicios que trabajan muy bien también me gusta que cada día cambian algunos ejercicios, pero me gustaría que en vez de elegir los ejercicios por tiempo o repeticiones algunos ya tengan su tiempo y otros tengan repeticiones. me explico: porque hay ejercicios que son más de tiempo como el de plancha y si esta por repeticiones queda feo saber cuanto tiempo es

La aplicación en bastante buena, me ha ayudado increíblemente. Lo único que le agregaría, sería un sonido al finalizar cada ejercicio, porque estoy tan concentrada, que me sigo de largo 😂. En general es una aplicación que les recomiendan ampliamente 🙂