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Acerca de esta app
Move One Million (M1M) es una organización sin fines de lucro y un servicio 100% gratuito para brindar movimiento y unión a la humanidad.
En la parte superior de cada hora diaria, Move One Million transmitirá en todo el mundo la rutina oficial de M1M de 2,5 minutos con Chris Powell y sus invitados diarios, seguida de un breve ejercicio de atención plena. ¡La transmisión completa dura menos de 5 minutos y te dejará sintiéndote renovado, lleno de energía y positivo!
LA MISIÓN
La misión de Move One Million es estandarizar el movimiento y la atención plena en nuestra cultura, brindando a cada ser humano el acceso para moverse a diario, reducir el estrés y sentirse conectado con los demás para mejorar la salud física, mental y social.
APRENDE LA RUTINA
Mira el tutorial oficial de M1M en la aplicación para aprender la rutina. Empiece despacio y no se preocupe si no lo retoma por completo la primera vez. Después de unas pocas rutinas de práctica, serás un profesional :)
MÚDATE CON NOSOTROS DIARIAMENTE
M1M se transmite al inicio de cada hora, todos los días. Únase a cualquier transmisión, en cualquier momento. Su finalización de la rutina construye su racha, aumenta su rango y se suma al total diario de personas que se mueven juntas.
PARTICIPA EN LAS DIFUSIONES
¡Active su cámara para moverse junto con Chris y sus invitados diarios, o incluso envíe una grabación de video en la aplicación para tener la oportunidad de aparecer en la transmisión de M1M en todo el mundo!
INVITAR A AMIGOS
Invite a amigos, familiares y seres queridos que crea que se beneficiarían de mudarse con nosotros todos los días. O regístrese para llevar Move One Million a su propia comunidad.
REGISTRE SU COMUNIDAD
Regístrese para recibir la transmisión diaria con anticipación para servir a su propia comunidad.
* Escuelas
* Hospitales
* Negocios
* Corporaciones
* Grupos de iglesias
* Hogares de vida asistida
* Pueblo, Ciudades y todos los Municipios
Con su ayuda, moveremos millones. Juntos vamos a hacer mucho bien :)
LOS MOVIMIENTOS
Los movimientos M1M están diseñados para involucrar a todos los grupos principales de músculos del cuerpo desde un enfoque de arriba hacia abajo.
Los movimientos están meticulosamente coreografiados con la música para contar la historia del viaje del héroe.
Realización de los movimientos M1M:
* Lleva el cuerpo humano a través de toda su gama de movimientos.
* Estira y activa todos los grupos principales de músculos del cuerpo.
* Aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro, órganos y músculos.
* Reduce el estrés, la soledad, la depresión y la ansiedad.
* Crea una sensación de conexión y logro cuando se completa juntos
Están disponibles versiones tanto de pie como sentado para que todos puedan participar. ¡Ya sea que tenga 5 o 95 años, Move One Million es para TODOS!
En la parte superior de cada hora diaria, Move One Million transmitirá en todo el mundo la rutina oficial de M1M de 2,5 minutos con Chris Powell y sus invitados diarios, seguida de un breve ejercicio de atención plena. ¡La transmisión completa dura menos de 5 minutos y te dejará sintiéndote renovado, lleno de energía y positivo!
LA MISIÓN
La misión de Move One Million es estandarizar el movimiento y la atención plena en nuestra cultura, brindando a cada ser humano el acceso para moverse a diario, reducir el estrés y sentirse conectado con los demás para mejorar la salud física, mental y social.
APRENDE LA RUTINA
Mira el tutorial oficial de M1M en la aplicación para aprender la rutina. Empiece despacio y no se preocupe si no lo retoma por completo la primera vez. Después de unas pocas rutinas de práctica, serás un profesional :)
MÚDATE CON NOSOTROS DIARIAMENTE
M1M se transmite al inicio de cada hora, todos los días. Únase a cualquier transmisión, en cualquier momento. Su finalización de la rutina construye su racha, aumenta su rango y se suma al total diario de personas que se mueven juntas.
PARTICIPA EN LAS DIFUSIONES
¡Active su cámara para moverse junto con Chris y sus invitados diarios, o incluso envíe una grabación de video en la aplicación para tener la oportunidad de aparecer en la transmisión de M1M en todo el mundo!
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LOS MOVIMIENTOS
Los movimientos M1M están diseñados para involucrar a todos los grupos principales de músculos del cuerpo desde un enfoque de arriba hacia abajo.
Los movimientos están meticulosamente coreografiados con la música para contar la historia del viaje del héroe.
Realización de los movimientos M1M:
* Lleva el cuerpo humano a través de toda su gama de movimientos.
* Estira y activa todos los grupos principales de músculos del cuerpo.
* Aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro, órganos y músculos.
* Reduce el estrés, la soledad, la depresión y la ansiedad.
* Crea una sensación de conexión y logro cuando se completa juntos
Están disponibles versiones tanto de pie como sentado para que todos puedan participar. ¡Ya sea que tenga 5 o 95 años, Move One Million es para TODOS!
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Calificaciones y opiniones
3.6
25 opiniones
Amor Martos
- Marcar como inapropiada
27 de agosto de 2021
It's amazing project! #M1M
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
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