See rakendus töötati välja selleks, et mu poeg saaks õiges tempos süüa.
Ta sööks liiga kiiresti ja tundis oma söögikordade lõppedes ikkagi nälga. Samuti tekkis tal pettumus, et kõigil teistel oli ikka toitu ja tal polnud ühtegi, sest ta oli esimesena lõpetanud.
See rakendus muutis seda ja aitas tal end söögiaegades hästi tunda. Ta sööb nüüd palju aeglasemalt, ta närib oma toitu paremini ja tunneb end söögikordade lõppedes õnnelikumana, seda näete tema naeratusest.
Suurbritannias tehtud uuringud (viide: PMC6357517) näitavad, et mõned inimesed söövad aeglaselt: naudite oma einet rohkem, tundke oma sööki rahuldavat ja tunnete end täisväärtuslikumana. Seda kajastavad ka Jaapani ja USA uuringud.
Samuti olen leidnud, et see rakendus, mida see rakendus söögiaegadele toob, töötab väga hästi ka poegade elustiili puhul. See töötab tema jaoks nii hästi, et olen seda proovinud ja ka kasu leidnud. Olen avastanud, et naudin seda, mida söön, ja võtan aega, et nautida aega koos inimestega, kellega koos söön.
Värskendatud:
1. veebr 2021