See on 10-minutiline intensiivne kõhulihaste treening, mis aitab teil saada lame kõht ja toonuses kõhulihased 14 päevaga.
Kõhulihaste treening on ülitõhus treeningrakendus ja see on tasuta nii meestele kui naistele. Saate oma keha hõlpsalt vormida kõikjal ja igal ajal ilma varustuseta
Aitame sul lihtsalt statistika rubriigis oma edusamme jälgida ja tuletame meelde ka treeningute vahelejäämise korral.
Põhijooned:
- Kõhulihaste treeningkava, mida saate igal ajal täita.
- harjutuse videoesitlused
- Statistika läbitud koolituse ja harjutuste kohta
- Meeldetuletus treeningu kohta
- Tasuta ja lihtne
- treeningupäevik
- 3 raskusastet (lihtne, tavaline, raske)
- Varustust pole vaja
Värskendatud:
21. mai 2020