Soy Belu, toitumis- ja tervisetreener, enseño nutrición sin extremos. Mi meta es ayudarte a encontrar balance entre una alimentación que disfrutes, un cuerpo que ames y una vida real.
Con mi fórmula para balancear tus platos, tendrás un metabolismo más sano, potenciando pérdida de grasa, saciedad prolongada (en vez de hambre continua), reduction de antojos, mejor huumor, concentración y salud.
PROGRAMMA PÉRDIDA DE GRASA:
Con mi método he ayudado a cientos de personas a vivir resultados permanentes (esos que se logran y se mantienen, a pesar de la vida real)
Sisaldab:
+ Toidu isikupärastamine
+500 valikut alimentos ajustados a tu porción para perder grasa
+Educación nutricional
+Klassid semanales: manejo de hambre emocional, hidratación, composición corporal y otros.
+Taller de cocina
+Recetas adaptadas a tus porciones
+Rutinas de ejercicio
+ Super nimekiri
+Evaluación de progresso y ajustes
+Apoyo continuo por grupi exclusivo del program
TREENERIMINE 1:1
Modalidad íntima, cercana y hecha a la medida:
+ Toidu isikupärastamine
+500 valikut alimentos ajustados a tu porción para perder grasa
+Sesiones de coaching de una hora quincenenales
+ Protocolo de salud intestinal
+Protocolo suplementación y adaptógenos
+Seguimiento diario a través de chat privado con Belu
+Meistriklassi isikupärastamine: Interpretación de Tablas Nutricionales
+Super y referentside nimekiri
+Análisis y ajuste de tus recetas según porciones
+Recetario adaptado a porciones.
+Rutinas de ejercicio
COCINA BBB:
Klassid y recetarios disponibles. Formulo en tablas de excel cada una de mis recetas para que sean:
+Balanceadas: Más nutrición con menos calorías.Sin azúcar, altas en fibra y proteína para dar saciedad prolongada.
+Põhimõtted: Cocina "eficiente": lihtne, kiire ja lihtsad koostisosad. Mientras más sencillo el procedimiento mejor.
+Buenazas: ¡Deliciosas! Buenas para tu cuerpo, alma y bolsillo.
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
+Meistriklass Interpretación de Tablas Nutricionales
+Meistriklass Balance en tus manos
+ Meistriklass Adaptógenos