Chakras Natural Harmony

Zen Production

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Tasuta 7 tšakra meditatsioon tšakrate tasakaalustamiseks ja peen keha tervendamiseks.

★ Aktiveerige oma tšakrad
★ Tasakaalustage oma tšakrad ja peen keha energiavoog
★ Äratage oma kundalini energia
★ Kuulake meditatsioonimuusikat solfedžo sageduse toonides
★ Looge regulaarne meditatsioonipraktika ja tehke seda
★ Tunne end rahulikumalt ja lõdvestunult

• Funktsioonid:

☆ Iseseisev meditatsioonimuusika, mis on häälestatud igale seitsmele tšakrale;
☆ 1 juhitud meditatsioon juurtšakral;
☆ Igal tšakral on asjakohased värvid ja sümbolid;
☆ iga tšakra muusika, mis on komponeeritud vastaval solfedžosagedusel;
☆ Lihtsalt kasutatav liides;
☆ Võimalus mängida taustal muusikat;
☆ Võimalus seada taimeri kaudu muusika kohandatud kestus;
☆ Automaatne kordus või toksake järgmisele helile lülitumiseks;
☆ Laadige üks kord alla ja kasutage rakendust võrguühenduseta;
☆ Vaimsed tsitaadid iga meditatsiooni lõpus.

• See rakendus sisaldab 7 tšakra meditatsiooniviisi, mis on koostatud solfedžo sagedusel.

1. 🔴 Juurtšakra ehk Muladhara
2. 🟠 Sakraaltšakra ehk Svadhishthana
3. 🟡 Päikesepõimiku tšakra ehk Manipura
4. 🟢 Südametšakra ehk Anahata
5. 🔵 Kurgutšakra ehk Vishuddha
6. 🟣 Kolmanda Silma Tšakra ehk Ajna
7. ⚪ Kroontšakra ehk Sahasrara

• Mis on seitse tšakrat?

Tšakra on sanskriti sõna, mis tähendab "ratast" või "ketast". Need on energiakeskused, mis asuvad vertikaalsel joonel inimese kehas selgroo põhja ja pea ülaosa vahel. Inimesed usuvad, et tšakrad reguleerivad voolu. eluenergia (“praana”) kehas.

• Kuidas toimib tšakrate tervendamine läbi meditatsiooni ja hingamise?

Regulaarne hingamismeditatsioon ehk Pranayama rahustab meelt, parandab und, ravib ärevust ja parandab kognitiivseid funktsioone. See rakendus aitab teil kasutada tšakraid isejuhitud meditatsiooni fookuspunktidena spetsiaalselt koostatud muusikaga solfedžo sagedusel. Inimesed usuvad, et regulaarne meditatsioonipraktika aktiveerib tšakrad ja tasakaalustab keha peenenergiat. Seda protsessi nimetatakse tšakrate tervendamiseks.

Kuidas mediteerida Chakras meditatsioonirakendusega?

1. Avage rakendus Chakra Meditation. Puudutage tšakra valimiseks. Kohe algaks meditatsioonimuusika. Määrake oma meditatsiooni jaoks muusika esitamise kestus.
2. Istuge mugavas asendis. Tundke, et teie ülakeha raskus on jaotunud võrdselt: kõht ja ülakeha on puusadest kõrgemal, süda ja õlad kõhu kohal, kael südame kohal ja pea raskus kukla kohal.
3. Hingake sisse ja välja oma tavapärase hingamismustri järgi. Alustage väljahingamise peale väikese pausi sisseviimist. Muusika aitab teil veelgi lõõgastuda.
4. Liigutage oma tähelepanu, et järgida 7 tšakra vertikaalset joont
5. Too oma tähelepanu tagasi valitud tšakrakeskusele oma keha sees. Kuluta sellele punktile keskendudes veel mitu hingamistsüklit. Kasutage visuaalse abina mobiilirakendust: märkake tšakra värvi ja suunake pilk valitud Tšakra sümbolile.
6. Lõpeta sügava sissehingamisega ja sügava väljahingamisega.
7. Püüdke luua regulaarne tšakra meditatsiooni praktika.

• 7 tšakra meditatsiooni juhend:

❤️ Alusta nabast (juurtšakra või Muladhara). Keskenduge tunnetele, kuidas teie alakeha ja jalad puudutavad põrandat, teie istumisluud puudutavad tooli. Liigutage oma sisemine pilk puusade vahele, selgroo põhja.
🧡 Jätkake kõhu all olevasse punkti (Svadhisthana). Liigutage oma sisemist tähelepanu veidi puusadest kõrgemale. Svadhastana keskus asub reproduktiivorganite ümber.
💛 Liigutage fookus kõhu kohal asuvasse punkti (Solar Plexus või Manipura). Hingake oma kõhtu.
💚 Liiguta oma tähelepanu südamele (Anahata). Tundke, kuidas teie rinnaluu laieneb hingamise liikumisega.
💙 Jätkake kurguni (Vishuddha). Siin võiksite keskenduda hingamishelile ja sellele, kuidas õhk liigub ninast kurku ja alla.
💜 Liiguta oma tähelepanu kulmudevahelisele punktile (Ajna). Lõdvestage oma silmalaugude lihaseid.
🤍 Keskenduge oma tähelepanu punktile oma pea peal (Sahasrara). Tundke oma pea raskust selgroo peal.

Mis on uut?

- Supports the latest version of Android