Power Nap with Andrew Johnson
4,4star
1,34 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kas teil on kunagi mõnda neist päevadest, kus te tunnete end kuivendatud, unisena, alla ja ei suuda sellega midagi ette võtta? Laske end kerge vaevaga lõdvestuda ja pääsete juurde meele- ja kehaühenduse uskumatule jõule. Parimate tulemuste saamiseks kasutage üks kord päevas ja õppige protsessi automaatseks muutmiseks, nii et need lõdvestusmeetodid oleksid käepärast.
Mõnikord on parim viis taastuvendamiseks peatuda ja lõõgastuda. Kasutage rakendust Power Nap, kui vajate:
• Puhkus aja maha võtmiseks ja stresside või ärevuse ületamiseks.
• Toibuda ülekoormatud tundest.
• See lihtne, kuid tõhus juhendatud lõõgastus on loodud selleks, et anda teile vahendeid oma energia taseme, vastupidavuse, jõu ja motivatsiooni taastamiseks.
Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.
Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.
Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.
Põhijooned:
• Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.
• Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.
• Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.
• Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
terved nii kehas kui ka vaimus.
• Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
pingestatud ja värskendatud.
• Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.
• Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.
Kuidas saada rohkem?
Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.
Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.
Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.
Mõnikord on parim viis taastuvendamiseks peatuda ja lõõgastuda. Kasutage rakendust Power Nap, kui vajate:
• Puhkus aja maha võtmiseks ja stresside või ärevuse ületamiseks.
• Toibuda ülekoormatud tundest.
• See lihtne, kuid tõhus juhendatud lõõgastus on loodud selleks, et anda teile vahendeid oma energia taseme, vastupidavuse, jõu ja motivatsiooni taastamiseks.
Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.
Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.
Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.
Põhijooned:
• Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.
• Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.
• Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.
• Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
terved nii kehas kui ka vaimus.
• Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
pingestatud ja värskendatud.
• Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.
• Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.
Kuidas saada rohkem?
Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.
Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.
Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Asukoht, Tegevused rakendustega ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,4
1,26 tuh arvustust
