Dashi dieeti saab kasutada ühe parima kehakaalu langetamise dieedina. See on tingitud selle toitumiskavast, kuna põhimõtteliselt on see loodud tervislikuks toitumiseks probleemide või hüpertensiooni ja kõrge vererõhu ennetamiseks. See rakendus on täiesti tasuta ja pakub teile isikupärastatud toitumiskava koos "Dash" toitudega. Selle rakenduse pakutav toit kehtib kõigile inimestele, kuna see on tervisliku toitumise jaoks põhiline.
Pakume 30-päevast plaani, mida saate oma maitse järgi täielikult muuta või kohandada. Sulle ei meeldi toit, mida me soovitame? Pole probleemi, ühe nupuvajutusega jätkab rakendus mõne muu toidu soovitamist, kuni leiate endale meelepärase.
Mida sa ootad, et proovida seda väljakutset kaalust alla võtta 30 päevaga? Allalaadides ja proovides ei kaota te midagi! Kasutage seda täiesti tasuta isikupärastatud toitumiskava.
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dieet sisaldab tervislikku toitumiskava. See kava sisaldab puuvilju, köögivilju, lahjat valku, madala rasvasisaldusega piimatooteid jne. Teisest küljest on see teatud tüüpi dieet, mis piirab naatriumi ja küllastunud rasvade kogust. Dash-dieedi eelised võivad olla: vererõhu alandamine, hea kolesteroolitaseme paranemine, see ennetab südamehaigusi, aitab meil kontrollida diabeeti ja mis kõige tähtsam, see paneb meid kaalust alla võtma ja seega ka kaalust alla võtma.
Seda tüüpi isikupärastatud dieete on väga lihtne järgida ja täita. Seda seetõttu, et nende toidud on väga levinud ja kättesaadavad. Kõik see muudab dash-dieedi muude eeliste hulgas suurepäraseks võimaluseks tervislikuma elu saavutamiseks.
Sellel rakendusel on ka mitmeid tööriistu, mis hõlbustavad kõiki edusamme. Esmalt leiame kaalupäeviku, kuhu saame iga päeva kohta oma kaalu üles märkida või kirja panna. See päevik näitab teile graafikat, mis motiveerib teid oma toitumiskava täitma. Teisest küljest on sellel rakendusel ka isiklik päevik, kuhu saame salvestada kõik oma mõtted. Meil on ka ostunimekiri ja võimalus luua kohandatud teatisi. Need märguanded aitavad teil mitte unustada söögiaegu ega kaalupäeviku kirjet.
Laadige see rakendus kohe alla ja alustage tasakaalustatud ja tervisliku kehakaalu langetamist. Proovi seda! See on tasuta!
Värskendatud:
21. mai 2024