Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox B.V.

Rakenduse teave

Somnox on kallistav kaaslane lõõgastumiseks ja turvalisuseks nii päeval kui ka öösel. Somnox simuleerib loomulikku, puutetundlikku, hingamisliigutust ja juhatab teid mugaval viisil rahuni. Nii muutub teie meel vaikseks ja on kergem (tagasi) uinuda.

Somnox aitab teil paremini magada ilma ravimeid kasutamata. Somnox on osutunud tõhusaks stressi ja ärevuse leevendamisel, parandades seeläbi teie une kvaliteeti. Selle tulemusel tunnete end hommikul hästi puhanuna ja kogu päeva energilisena!

Peamised funktsioonid, mis on saadaval ilma Somnoxita:
▶️- Uneprogramm (ainult hollandi keeles)
Aitame teil taasavastada oma loomuliku võime magada. Õppige samm-sammult, kuidas reeglitest lahti lasta, eksiarvamustest läbi murda ja taas und nautida. Nii liigume püsivate muutuste poole.

📒- igapäevane unepäevik
Jäädvustage oma une kvaliteeti ja mõtteid unepäevikusse, et avastada, kuidas teie uni aja jooksul muutub.

Teie Somnoxi* põhifunktsioonid:
💤- Looge personaalseid hingamisprogramme
Määrake oma isiklikud eelistused: muutke oma Somnoxi hingamissagedust, suhet, intensiivsust ja kestust optimaalse une saavutamiseks.

🧘🏽‍♀️- Hingamisharjutused
Hingake sisse, hingake välja: tehke päeva jooksul või enne magamaminekut hingamisharjutust, kui teil on vaja lõõgastuda – valige mõni eelprogrammeeritud hingamisharjutustest või loo oma.

📏 - aktiveerige Somnox Sense
Aktiveerimisel mõõdab Somnox teie hingamist andurite abil ja kohandub automaatselt, et aeglustada hingamissagedust.

🎵 - rahustavad helid
Valige oma lemmik rahustavad helid: saate valida mis tahes Somnoxi helide hulgast, nagu meditatiivne muusika, loodushelid või müra.

▶️- voogesitage oma muusikat
Voogesitage oma lemmikmuusikat ja helisid: nagu meditatsioonid, hingamisharjutused, taskuhäälingusaated või audioraamatud – otse Bluetoothi ​​kaudu.

🌐- Saate Somnoxi värskendusi
Õhu kaudu värskendused: lisage oma Somnoxile uusi funktsioone, installides uusi värskendusi Wi-Fi kaudu.

*Pange tähele, et need rakenduse funktsioonid töötavad ainult koos Somnoxi unekaaslasega. Saate oma veebisaidilt https://www.somnox.com.

Küsimused või tagasiside? Andke meile sellest Somnoxi rakenduse kaudu teada või saatke meile e-kiri aadressil [e-mail].

Mis on uut?

## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [e-mail].