azukrea kentzea! Askok dagoeneko badakite zein kaltegarria den azukre industriala giza gorputzarentzat. Azukre industriala obesitatearekin (gehiegizko pisuarekin), hortz-kaminarekin, depresioarekin, dementziarekin, muskuluen xahutzearekin eta beste hainbat gaixotasunekin lotuta egon da. Jende asko saiatu da, batzuetan hainbat aldiz, azukre industriala serio saihesten. Gainera, askok badakite azukre industrialak ez duela ez bitaminarik ez mineralik, fruituetan dagoen fruktosaren aldean. Fruituek ezinbesteko substantzia batzuk ematen dituzte, fruktosak poliki-poliki metabolizatzen dituena gorputzean eta, azukre industrialaren aldean, poliki-poliki hausten da. Azukre industrialak nahi ez diren azukre-puntak eragiten ditu. Garunak behar duen glukosa ere lortzen du gibelean metabolizatutako proteinetatik.
Aipatutako arrazoi guztiengatik, azukrea saihesten ikasi behar dugu. Ludwegs-ek azukrea kentzeko programa bat garatu du Ludwigsweg-eko 9 geltokietan oinarrituta, Ludwegs-en sortzaileetako baten izenean - eta MeTaminding-en oinarri teorikoan oinarrituta. Programa honetako parte-hartzaileak Weglings deitzen dira eta Ludwegs-ek entrenatzen ditu. Gozokiak ordezkatzeko kontzeptu batek osatzen du eskaintza.
Azken eguneratzea
2023(e)ko aza. 7(a)