Inspired Mumma
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Azkenik, maite duzun bizimodua bizi dezakezu!
Inspired Mummak amei ahalmena ematen die familiaren osasunaren eta bizitzaren kalitatea hobetzeko, fitness, elikadura eta mentalitate baliabide eskuragarrien bidez.
Eraldatu zure nahiak errealitate bihurtu gure aplikazioarekin!
Prest al zaude zure ongizatea hobetzeko, dieta zikloa apurtzeko eta dirua aurrezteko dena egiten duzun bitartean? Gure aplikazioa aurtengo urterik arrakastatsuena izan dadin behar duzun guztia da.
Zure osasunean, ohituretan, plangintzan eta ongizate mentalean zentratzen irakasten dizugu, dieta-zikloa hautsi eta bizitza osorako zuretzako eta zure familiarentzako bizimodu osasuntsu bat eramateko askatasuna emanez.
Eta are garrantzitsuagoa dena, landu ohitura osasuntsuak, zoragarri sentiarazten zaituzten eta zure agenda lanpetuan erraz integratzeko. Ez da behin-behineko konponketa, bizimodu aldaketa iraunkor bat da!
NORK ETA ZERGATIK INSPIRITU DU MUMMA?
Chelsea Harris-ek, Emakumeen Osasun eta Pentsamoldearen entrenatzaileak, amei osasun ezin hobea lortzen laguntzen die, dieta murriztaileen industriaren jarraibideak baztertuz eta esfortzurik gabeko estrategiak, iraunkorrak eta atseginak ezarriz.
Enpresa-emakume, emaztea eta hiru seme-alaben ama izanik, Chelseak dena orekatzeko eta bikaintasuna lortzeko erronkak ulertzen ditu. Horregatik, Inspired Mumma aplikazioak osasun-irtenbide erraztuak eskaintzen ditu amei.
EZAUGARRIAK BARNE:
ELIKADURA - Ikas ezazu zure gorputza entzuten eta elikatu egiten dion onena sentiarazten eta aurrera egiten duena. Askatu dieta murriztaileen «arau»etatik, kontsumitu dinamizatzen zaituena, zure larruazalean eroso sentiarazten zaitu eta zure seme-alabei bizimodu osasuntsu hau transmititzeko ahalmena ematen dizu.
- Sartu Nutrizionistak idatzitako otordu-planak - Ohikoa, begetarianoa edo kaloria gutxikoa
- Otordu azkarrak eta errazak, aurrekontuak eta familientzakoak
- Pertsonalizatu zure otordu-plana - aldatu, saltatu, aldatu edo gehitu zure errezetak
- Aldatu otorduak zure familiaren beharren arabera
- Erosketa zerrendak zuretzat sortzen dira eta erraz pertsonaliza daitezke
- Bilatu erraz errezetak kategorian, egosteko denboran eta dieta-baldintzetan oinarrituta
- Aurreztu denbora eta dirua - sukaldean eta dendetan
- Jarraitu zure otorduak eta hidratazioa
BIZITZA AKTIBOA - Ariketaz maitemindu eta pasioz besarkatu. Ikasi zure gorputza mugitzen, zure burua garbitzen duelako, zure energia maila areagotzen duelako eta estresa askatzeko eta askatzeko aukera eskaintzen duelako.
- Pauso pertsonalizagarriak eta eguneroko entrenamendu helburuak
- Aukeratu 30+ entrenamendu programaren artean zure egungo egoera fisikoaren, gorputzaren helburuen eta denbora-mugetan oinarrituta.
- Sar zaitez etxean, gimnasioan edo oporretan egin ditzakezun 250 entrenamendu baino gehiago, eta haurdunaldia eta erditze ondorengo entrenamendu seguruak
- Jarraitu iraupen osoko entrenamendu gidatuak gure entrenatzaileekin edo buruko entrenamendu osoak
- Aukeratu 10-60 minutuko entrenamenduak
- HIIT, Pilates, Yoga, Indarra Entrenamendua, Tabata, Abs, Ipurdia eta Izterrak, Gutxieneko Ekipamendua eta Gorputz Pisuaren Ariketa Programak
ERANTZUKIZUNA - Gure helburua errealtasuna ekartzen dizun bizimodu bat eramateko ahalmena ematea da, eta zure osasunarekiko konpromiso hori ahalik eta kudeatzeko, ohitura osasuntsuak sortzea errazten duten hainbat ezaugarri sartu ditugu.
- Ohituraren jarraipena pertsonalizagarria, gorde zure aurrerapenen erregistroa eta kontrolatu zure koherentzia
- Antolatu astea eta egin zure errutinan doikuntzak gure planifikatzaile funtzioarekin
- Sentitu beteta eta motibatuta zure gorputzaren pisua, neurketak eta aurrerapen argazkiak jarraitzen dituzun bitartean
- Sar zaitez gure laguntza talde pribatuan eta jaso laguntza preziorik
MENTALDIA - zure pentsamoldea kontrolatzera gidatzen zaitugu, osasun eta ongizate ezin hobea lortuko duzu. Eguneroko osasun mentaleko praktika positiboak garatzeko arreta jarriz, izatea merezi duzun gizabanako indartsu, indartsu eta seguru bihurtzen ikasiko duzu.
- Meditazio liburutegia adin guztientzako egokia
- Hezkuntza integrala aholku eta trikimailu liburutegi batean
- Zuzeneko bideo prestakuntza zure emaitzak bizkortzen laguntzeko
- Eguneroko eguneroko gogoeta pertsonalerako tresna bizitzako arlo guztietan garatzeko
Inspired Mummak amei ahalmena ematen die familiaren osasunaren eta bizitzaren kalitatea hobetzeko, fitness, elikadura eta mentalitate baliabide eskuragarrien bidez.
Eraldatu zure nahiak errealitate bihurtu gure aplikazioarekin!
Prest al zaude zure ongizatea hobetzeko, dieta zikloa apurtzeko eta dirua aurrezteko dena egiten duzun bitartean? Gure aplikazioa aurtengo urterik arrakastatsuena izan dadin behar duzun guztia da.
Zure osasunean, ohituretan, plangintzan eta ongizate mentalean zentratzen irakasten dizugu, dieta-zikloa hautsi eta bizitza osorako zuretzako eta zure familiarentzako bizimodu osasuntsu bat eramateko askatasuna emanez.
Eta are garrantzitsuagoa dena, landu ohitura osasuntsuak, zoragarri sentiarazten zaituzten eta zure agenda lanpetuan erraz integratzeko. Ez da behin-behineko konponketa, bizimodu aldaketa iraunkor bat da!
NORK ETA ZERGATIK INSPIRITU DU MUMMA?
Chelsea Harris-ek, Emakumeen Osasun eta Pentsamoldearen entrenatzaileak, amei osasun ezin hobea lortzen laguntzen die, dieta murriztaileen industriaren jarraibideak baztertuz eta esfortzurik gabeko estrategiak, iraunkorrak eta atseginak ezarriz.
Enpresa-emakume, emaztea eta hiru seme-alaben ama izanik, Chelseak dena orekatzeko eta bikaintasuna lortzeko erronkak ulertzen ditu. Horregatik, Inspired Mumma aplikazioak osasun-irtenbide erraztuak eskaintzen ditu amei.
EZAUGARRIAK BARNE:
ELIKADURA - Ikas ezazu zure gorputza entzuten eta elikatu egiten dion onena sentiarazten eta aurrera egiten duena. Askatu dieta murriztaileen «arau»etatik, kontsumitu dinamizatzen zaituena, zure larruazalean eroso sentiarazten zaitu eta zure seme-alabei bizimodu osasuntsu hau transmititzeko ahalmena ematen dizu.
- Sartu Nutrizionistak idatzitako otordu-planak - Ohikoa, begetarianoa edo kaloria gutxikoa
- Otordu azkarrak eta errazak, aurrekontuak eta familientzakoak
- Pertsonalizatu zure otordu-plana - aldatu, saltatu, aldatu edo gehitu zure errezetak
- Aldatu otorduak zure familiaren beharren arabera
- Erosketa zerrendak zuretzat sortzen dira eta erraz pertsonaliza daitezke
- Bilatu erraz errezetak kategorian, egosteko denboran eta dieta-baldintzetan oinarrituta
- Aurreztu denbora eta dirua - sukaldean eta dendetan
- Jarraitu zure otorduak eta hidratazioa
BIZITZA AKTIBOA - Ariketaz maitemindu eta pasioz besarkatu. Ikasi zure gorputza mugitzen, zure burua garbitzen duelako, zure energia maila areagotzen duelako eta estresa askatzeko eta askatzeko aukera eskaintzen duelako.
- Pauso pertsonalizagarriak eta eguneroko entrenamendu helburuak
- Aukeratu 30+ entrenamendu programaren artean zure egungo egoera fisikoaren, gorputzaren helburuen eta denbora-mugetan oinarrituta.
- Sar zaitez etxean, gimnasioan edo oporretan egin ditzakezun 250 entrenamendu baino gehiago, eta haurdunaldia eta erditze ondorengo entrenamendu seguruak
- Jarraitu iraupen osoko entrenamendu gidatuak gure entrenatzaileekin edo buruko entrenamendu osoak
- Aukeratu 10-60 minutuko entrenamenduak
- HIIT, Pilates, Yoga, Indarra Entrenamendua, Tabata, Abs, Ipurdia eta Izterrak, Gutxieneko Ekipamendua eta Gorputz Pisuaren Ariketa Programak
ERANTZUKIZUNA - Gure helburua errealtasuna ekartzen dizun bizimodu bat eramateko ahalmena ematea da, eta zure osasunarekiko konpromiso hori ahalik eta kudeatzeko, ohitura osasuntsuak sortzea errazten duten hainbat ezaugarri sartu ditugu.
- Ohituraren jarraipena pertsonalizagarria, gorde zure aurrerapenen erregistroa eta kontrolatu zure koherentzia
- Antolatu astea eta egin zure errutinan doikuntzak gure planifikatzaile funtzioarekin
- Sentitu beteta eta motibatuta zure gorputzaren pisua, neurketak eta aurrerapen argazkiak jarraitzen dituzun bitartean
- Sar zaitez gure laguntza talde pribatuan eta jaso laguntza preziorik
MENTALDIA - zure pentsamoldea kontrolatzera gidatzen zaitugu, osasun eta ongizate ezin hobea lortuko duzu. Eguneroko osasun mentaleko praktika positiboak garatzeko arreta jarriz, izatea merezi duzun gizabanako indartsu, indartsu eta seguru bihurtzen ikasiko duzu.
- Meditazio liburutegia adin guztientzako egokia
- Hezkuntza integrala aholku eta trikimailu liburutegi batean
- Zuzeneko bideo prestakuntza zure emaitzak bizkortzen laguntzeko
- Eguneroko eguneroko gogoeta pertsonalerako tresna bizitzako arlo guztietan garatzeko
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
