Kirol tarteen tenporizadorearen aplikazio onena bilatzen ari bazara, Tabata Timer: Interval entrenamendua aukera egokia da.
Tabata Timer zure tarteko entrenamenduetarako eta Tabata entrenamenduetarako lagun ezin hobea da. Aplikazio intuitibo eta pertsonalizagarri honekin, zure lan eta atseden tarteak erraz ezar ditzakezu, zure aurrerapena jarraitu eta zure fitness helburuak inoiz baino eraginkorrago lor ditzakezu.
Ezaugarriak:
- Ezarri pertsonalizatutako lan eta atseden tarteak zure beharretara egokitzeko
- Sortu eta gorde zure entrenamendu errutinak
- Alertak eta soinu-seinaleak tarteen jarraipena errazteko
- Atzeko planoko kolore pertsonalizatuak ezartzea
- Nabigazio erraza eta erabiltzailearen interfaze intuitiboa
Erabili Tabata Timer fitness jarduera ugari egiteko, besteak beste, esprintak, flexioak, halterofilia, eserialdiak, txirrindularitza, korrika, boxeoa, planking, halterofilia, arte martzialak eta abar. Etxean intentsitate handiko tarteko entrenamendu-saioetan (HIIT) parte hartzen ari zaren, gimnasioan zirkuitu entrenamenduetan parte hartzen edo zure egongelan gorputz-pisuko ariketak egiten ari zaren ala ez, entrenamendu-tenporizadore polifazetiko honek estalita dauka. Gainera, sprint tarteko entrenamendurako (SIT entrenamenduak) zure tenporizadore gisa balio du, eta errendimendu optimizatzeko denbora zehatza eskaintzen dizu. Azken ikerketek iradokitzen dute SIT ariketak are onura handiagoak izan ditzakeela HIIT errutina tradizionalekin alderatuta.
Hobetu zure egoera fisikoa, erre kaloriak eta lortu zure fitness helburuak Tabata Timer: Interval entrenamenduaren laguntzarekin. Ukitu bakarrarekin, osasun hobea lortzeko bidaia hasten da!
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 22(a)