Erabili Hilabete 1 Butt Challenge aplikazioa zure hankak, ipurdia eta izterrak baliatu nahi! Ezin da egin duzun egun eta 30? Zure ipurdia erronka off has daitezke erraza baina poliki-poliki egingo dute zailtasuna handitzeko lortu hilaren amaieran eskuratu behar duzu! Erabili erronka aplikazioa zeuk motibatuta mantentzeko muskulu eraikitzeko eta koipea erre!
Ezaugarriak:
- 30 ipurdia egunetan ariketak aurrez programatutako eta prest joan
- Sei zailtasun maila - edozein fitness maila albo batera erronka bat aurkitu
- Zure aurrerapen Track 1 month ipurmasailean erronka bete ahala
- Gainerakoa egun aurrez programatutako muskulu berreskuratzeko baimendu
- Ariketa Demo mugimendua bakoitzeko bideoak
- Eguneko erronka burutzeko Gogorarazten duzu
Sartzen ipurdia ariketak:
- Aire squats
- Fronte Lunges
- Atzeraka Flutter Kicks
- Hip Zubiak
- Itzuli Lunges
- Asto Kicks
- Hanka Extensions
- Froggy Glute Lifts
Laguntzarako
Arazoak 1 month ipurdia erronka aplikazioarekin bada, edo hura hobetzeko iradokizunak dute, love genuke dituzun entzun! Just jarri gurekin Aplikazio batetik Ezarpenak> Feedback / Talde Laguntza.
Azken eguneratzea
2017(e)ko mai. 23(a)