UCLA Mindful
4,5star
222 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Erabiltzeko erraza den aplikazio honekin, mindfulness meditazioa landu dezakezu edonon eta edonoiz UCLA Mindful Awareness Research Center-en gidaritzapean. Aplikazioak hainbat hizkuntzatako meditazioak biltzen ditu. Ikerketa zientifikoek erakusten dute mindfulness-ak estresarekin lotutako baldintza fisikoak kudeatzen lagun dezakeela, antsietatea eta depresioa murrizten eta emozio positiboak lantzen lagun dezake.
Mindfulness gure unean uneko esperientziei arreta jartzea da, irekitasunarekin eta jakin-minarekin eta gure esperientziarekin egoteko gogoarekin. Aplikazio honen bidez irakatsitako ohiko praktikaren bidez, meditazio praktika bat garatu dezakezu eta zure eguneroko bizitzan arreta gehiago ekartzen ikas dezakezu.
Aplikazio honek:
• Hasteko oinarrizko meditazioak, ingelesez eta hizkuntza anitzetan.
Hizkuntzen artean armeniera, kantonera, farsiera, filipinera, frantsesa, hindia, japoniera, koreera, mandarina, mixtecoa, errusiera, gaztelania, vietnamera, keinu hizkuntza amerikarra daude.
• Osasun-baldintza zailak dituzten pertsonentzako Ongizate Meditazioak
• Nola hasi, meditazio jarrera solidarioak eta mindfulness zientzia aztertzen dituzten bideo informatiboak
• UCLAko Hammer Museum-en astero podcastak eta beste meditazio saio batzuk: bilatu eta laster-markak ditzakezun gai ezberdinei buruzko 30 minutuko meditazioa.
• Zure kabuz gogoeta egiteko tenporizadorea
Mindful Awareness Research Center (MARC), osasuna, ongizatea eta gizarte errukitsua sustatzeko kontzientzia-praktikak sustatzera bideratutako hezkuntza eta ikerketa zentroa da. Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, Kaliforniako Unibertsitatean, Los Angeles (UCLA) dago.
MARCek mindfulness praktiken erabilerraztasun erradikalaren misioa dela eta, aplikazio hau guztiz doakoa da erabiltzailearentzat.
Lege-oharra: meditazio hauek hezkuntza-helburuetarako dira eta ez dira tratamendu klinikoak.
Mindfulness gure unean uneko esperientziei arreta jartzea da, irekitasunarekin eta jakin-minarekin eta gure esperientziarekin egoteko gogoarekin. Aplikazio honen bidez irakatsitako ohiko praktikaren bidez, meditazio praktika bat garatu dezakezu eta zure eguneroko bizitzan arreta gehiago ekartzen ikas dezakezu.
Aplikazio honek:
• Hasteko oinarrizko meditazioak, ingelesez eta hizkuntza anitzetan.
Hizkuntzen artean armeniera, kantonera, farsiera, filipinera, frantsesa, hindia, japoniera, koreera, mandarina, mixtecoa, errusiera, gaztelania, vietnamera, keinu hizkuntza amerikarra daude.
• Osasun-baldintza zailak dituzten pertsonentzako Ongizate Meditazioak
• Nola hasi, meditazio jarrera solidarioak eta mindfulness zientzia aztertzen dituzten bideo informatiboak
• UCLAko Hammer Museum-en astero podcastak eta beste meditazio saio batzuk: bilatu eta laster-markak ditzakezun gai ezberdinei buruzko 30 minutuko meditazioa.
• Zure kabuz gogoeta egiteko tenporizadorea
Mindful Awareness Research Center (MARC), osasuna, ongizatea eta gizarte errukitsua sustatzeko kontzientzia-praktikak sustatzera bideratutako hezkuntza eta ikerketa zentroa da. Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, Kaliforniako Unibertsitatean, Los Angeles (UCLA) dago.
MARCek mindfulness praktiken erabilerraztasun erradikalaren misioa dela eta, aplikazio hau guztiz doakoa da erabiltzailearentzat.
Lege-oharra: meditazio hauek hezkuntza-helburuetarako dira eta ez dira tratamendu klinikoak.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
4,5
209 iritzi
Berrikuntzak
This added the playback loop feature.
