Stretching Exercises App
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
3,2star
141 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Luzatzeak muskuluak malguak, sendoak eta osasuntsuak mantentzen ditu. Ariketa fisikoa luzatzeko aplikazioak luzatze errutinarik onena du giharretako tentsioa malgutasun entrenamenduarekin erlaxatzen laguntzeko. Gure fitness entrenatzailea luzatze aplikazio onenetako bat da. 30 egunetan banaketak nola egiten diren irakasten dizu.
Malgutasun entrenamenduak egitea entrenamendu fisikoak bezain garrantzitsua da ondo moldatutako errutina osatzeko. Entrenamendu ordutegian gorputza luzatzeko ariketa batzuk sartzeak malgutasuna hobetzen lagunduko dizu eta entrenamenduak eraginkorragoak izango dira. Gorputza luzatzeko aplikazio ugari daude eskuragarri. Hona hemen gure luzatze ariketen aplikazioa gorputza luzatzeko ariketa gehiagorekin eta malgutasun entrenamenduekin.
Ikasi 30 egunetan banaketak egiten gure luzatze ariketa aplikazioaren laguntzarekin. Entrenamendu baten aurretik eta ondoren luzatzeak gorputzaren malgutasuna hobetzen laguntzen du eta onura fisiko ugari eskaintzen ditu. Aplikazioak eguneroko malgutasunerako trebakuntza du 30 egunetan banaketak egiteko. Luzatze aplikazioek luzatze eta malgutasun entrenamendu mota desberdinak dituzte. Kendu bizkarreko mina fitness entrenatzailean emandako bizkarra luzatzeko ariketekin. Egin gorputz osoko luzatze eta malgutasun saioak sasoian eta pozik egoteko.
Hasiberrientzako aplikazioen luzapen ariketak 30 egunetan zatitzeko ariketa azkarrak ditu. Aplikazioak gorputzaren malgutasun ariketa ugari ditu entrenamendu aurretik beroketa gisa. Ariketa fisikoa luzatzeko aplikazioak gizonek gimnasia egiteko eta altuera handitzeko ariketak ditu.
Luzatze ariketa aplikazioa honako diseinuekin diseinatu dugu: -
1) Aukeratu hasiberrientzako gogoko luzatze ariketak zure gorputzeko muskuluak erlaxatzeko.
2) Gizonezkoentzako bideoak doan luzatzeko ariketak
3) Egin eta bidali beroketa ariketak zure bikoteari.
4) Partekatu malgutasunerako prestakuntza zure lagunekin.
5) Lortu emakumeentzako eta gizonezkoentzako luzapen ariketak fitness entrenatzaile onenaren eskutik.
6) Egin beroketa ariketak entrenamendu guztien aurretik.
7) Bizkarreko mina kendu hasiberrientzako luzatze ariketa sinpleekin.
Gure kategoria batzuk: -
1. malgutasunerako entrenamendua eta 30 egunetan banatzen da
2. Malgutasuna lortzeko tarte
3. Gizonentzako gorputz osoko luzapena
4. Kirolarien entrenamenduak banatzen ditu
5. Emakumeentzako luzatze ariketa
Deskargatu zatiak 30 eguneko aplikazioan gaur, zatitze onenak eta malgutasunerako trebakuntza lortzeko. Egin zure entrenamendua eraginkorragoa, goizeko ariketa ohikoen aurretik beroketa ariketak eginez.
Malgutasun entrenamenduak egitea entrenamendu fisikoak bezain garrantzitsua da ondo moldatutako errutina osatzeko. Entrenamendu ordutegian gorputza luzatzeko ariketa batzuk sartzeak malgutasuna hobetzen lagunduko dizu eta entrenamenduak eraginkorragoak izango dira. Gorputza luzatzeko aplikazio ugari daude eskuragarri. Hona hemen gure luzatze ariketen aplikazioa gorputza luzatzeko ariketa gehiagorekin eta malgutasun entrenamenduekin.
Ikasi 30 egunetan banaketak egiten gure luzatze ariketa aplikazioaren laguntzarekin. Entrenamendu baten aurretik eta ondoren luzatzeak gorputzaren malgutasuna hobetzen laguntzen du eta onura fisiko ugari eskaintzen ditu. Aplikazioak eguneroko malgutasunerako trebakuntza du 30 egunetan banaketak egiteko. Luzatze aplikazioek luzatze eta malgutasun entrenamendu mota desberdinak dituzte. Kendu bizkarreko mina fitness entrenatzailean emandako bizkarra luzatzeko ariketekin. Egin gorputz osoko luzatze eta malgutasun saioak sasoian eta pozik egoteko.
Hasiberrientzako aplikazioen luzapen ariketak 30 egunetan zatitzeko ariketa azkarrak ditu. Aplikazioak gorputzaren malgutasun ariketa ugari ditu entrenamendu aurretik beroketa gisa. Ariketa fisikoa luzatzeko aplikazioak gizonek gimnasia egiteko eta altuera handitzeko ariketak ditu.
Luzatze ariketa aplikazioa honako diseinuekin diseinatu dugu: -
1) Aukeratu hasiberrientzako gogoko luzatze ariketak zure gorputzeko muskuluak erlaxatzeko.
2) Gizonezkoentzako bideoak doan luzatzeko ariketak
3) Egin eta bidali beroketa ariketak zure bikoteari.
4) Partekatu malgutasunerako prestakuntza zure lagunekin.
5) Lortu emakumeentzako eta gizonezkoentzako luzapen ariketak fitness entrenatzaile onenaren eskutik.
6) Egin beroketa ariketak entrenamendu guztien aurretik.
7) Bizkarreko mina kendu hasiberrientzako luzatze ariketa sinpleekin.
Gure kategoria batzuk: -
1. malgutasunerako entrenamendua eta 30 egunetan banatzen da
2. Malgutasuna lortzeko tarte
3. Gizonentzako gorputz osoko luzapena
4. Kirolarien entrenamenduak banatzen ditu
5. Emakumeentzako luzatze ariketa
Deskargatu zatiak 30 eguneko aplikazioan gaur, zatitze onenak eta malgutasunerako trebakuntza lortzeko. Egin zure entrenamendua eraginkorragoa, goizeko ariketa ohikoen aurretik beroketa ariketak eginez.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
3,2
131 iritzi
