Lose Weight & Gain Muscle Guid

آگهی دارد
+۵۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

از دست دادن وزن و ایجاد عضله هر دو به چالش کشیدن. اما با یک برنامه غذایی سالم و یک تمرین جدید، شما می توانید هم در همان زمان انجام دهید! خوردن مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات سالم. این به شما انرژی می دهد تا به ورزشگاه برسید و وزن خود را بلند کنید. شما همچنین می خواهید آموزش تمرین شدت شدید (HIIT) را با هم ترکیب کنید تا بتوانید به طور موثر چربی سوزانید.
تاریخ به‌روزرسانی
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با اشخاص ثالث هم‌رسانی کند
دستگاه یا شناسه‌های دیگر
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود