کاهش وزن: از دست دادن چربی شکم

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۱
۷۳ مرور
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

آیا می خواهید کاهش وزن بانوان در خانه و خوش فرم شوید، به خصوص در اطراف شکم خود؟ برنامه کاهش وزن زنان در خانه ما راه حل تخصصی است. کاهش وزن در ۳۰ روزتوصیه های تخصصی و یک برنامه کاهش وزن برای بانوان به خوبی طراحی شده ارائه می دهد و تمرینات موثر چربی شکم را برای کمک به کاهش وزن پیشنهاد می کند، از جمله تمریناتی که می توانید بدون تجهیزات خاصی انجام دهید. این برنامه کاهش وزن فقط در مورد کاهش وزن نیست. مانند داشتن یک مربی تناسب اندام است که شما را در یک سفر تحول 28 روزه راهنمایی کند. با یک برنامه غذایی سالم جامع که گزینه های غذایی سالم تری را نیز ارائه می دهد، می توانید در جهت اهداف تناسب اندام خود تلاش کنید.

اپلیکیشن تناسب اندام اپلیکیشن کاهش وزن
کاهش وزن بانوان در خانه بیش از 40 تمرین تناسب اندام مختلف را ارائه می دهد که آن را برای مبتدیان و دوستداران تناسب اندام با تجربه مناسب می کند. شما می توانید این تمرینات سوزاننده را در خانه خود انجام دهید، که باعث می شود به رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی خود پایبند باشید. برنامه کاهش وزن بانوان در خانه رویکردی جامع برای کاهش وزن بانوان در ۳۰ روز و تناسب اندام کلی دارد. این شریک قابل اعتماد شما برای سالم‌تر شدن، ارائه راهنمایی‌های اصلی تمرین، حمایت از کاهش وزن، و نکات تناسب اندام سالم در مورد بهترین غذاها برای کاهش وزن است.

تمرینات خانگی کاهش وزن
طیف وسیعی از تمرینات خانگی کاهش وزن را کشف کنید تا به شما در حفظ عضلات مرکزی بدن کمک کند. با یک برنامه رژیم غذایی کاهش وزن زنان در خانه که به دقت طراحی شده است، می توانید به راحتی برنامه های تمرینی روزانه را تنها در چند دقیقه در روز در برنامه خود بگنجانید. این برنامه تناسب اندام شما را قادر می سازد تا بر چربی سوزانده شده و کاهش وزن بانوان در ۳۰ روز خود نظارت داشته باشید و به شما این امکان را می دهد تا بدون نیاز به باشگاه بدنسازی در خانه خود تناسب اندام و سالم بمانید. بهتر از همه، این یک مربی تناسب اندام و برنامه کاهش وزن رایگان است که به هیچ وسیله ای برای تمرینات، از جمله تمرین موثر چربی سوزی شکم نیاز ندارد.

چربی سوزی شکم
با برنامه کاهش وزن ما، برنامه غذایی نهایی تمرین خانگی برای چربی سوزی شکم را کشف کنید. کاهش وزن بانوان در خانه ما نه تنها شامل یک برنامه غذایی دقیق برای از دست دادن چربی سوزی می شود، بلکه شامل طیف گسترده ای از تمرینات عضلات اصلی از جمله عضلات مختلف بدن، از جمله بازوها، سینه، پاها، شکم و حتی چربی سوزی تمام بدن است.

برنامه های کاهش وزن
بهترین راه حل تمرین تناسب اندام و کاهش وزن را در خانه دریافت کنید. اگر به دنبال برنامه های تناسب اندام یا کاهش وزن، تمرینات کالری سوزی، یا پشتیبانی از برنامه رژیم هستید، برنامه ما کاهش وزن برای بانوان مربی تناسب اندام شما است. فقط با چند دقیقه در روز، تناسب اندام بمانید و کاهش وزن زنان در خانه در خانه، بدون نیاز به تجهیزات. با تمرینات تناسب اندام به کاهش وزن سریع و سوزاندن چربی از بدن خود برسید.
تمرینات HIIT و تمرینات چربی سوزی شکم

بهترین برنامه غذایی کاهش وزن سریع را با تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT برای فرم بهتر بدن تجربه کنید. با برنامه های چربی سوزی شکم ما کالری بسوزانید و با تمرینات HIIT به نتایج اضافه کنید.با یک برنامه غذایی سالم و ورزش های کوتاه چربی بسوزانید

سفر کاهش وزن برای کودکان خود را با تمرینات سریع و تاثیرگذار و یک برنامه غذایی روزانه تقویت کنید. این برنامه تمرین خانگی تمرینات خانگی کوتاه و در عین حال قدرتمندی را ارائه می دهد که برای متحول کردن بدن شما طراحی شده اند. یادآوری‌های رژیم غذایی را از طریق اعلان‌ها دریافت کنید، اطمینان از مصرف متعادل غذاهای سالم، از جمله پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و اطلاعات دقیق کالری. با برنامه شخصی ما به طور موثر وزن کم کنید.

ویژگی های برنامه برنامه کاهش وزن برای بانوان:

• بیش از 40 برنامه تمرینی با انیمیشن های گام به گام
• 3 برنامه غذایی حاوی زمان توصیه شده وعده غذایی و کالری دریافتی
• با ویژگی ردیابی آب ما هیدراته بمانید
• تغییرات وزن خود را با نمودار وزن و ابزار ردیابی ما بررسی کنید
• به یک برنامه کاهش وزن 28 روزه که توسط یک مربی شخصی هدایت می شود بپیوندید.
• BMI خود را به راحتی محاسبه کنید
• رابط کاربر پسند برای ناوبری بدون درز
تاریخ به‌روزرسانی
۵ اردیبهشت ۱۴۰۳

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با اشخاص ثالث هم‌رسانی کند
دستگاه یا شناسه‌های دیگر
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان،‏ عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
داده‌ها رمزگذاری نمی‌شود
نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۴٫۱
۶۹ مرور

ویژگی‌های جدید

- Bugs Fixed
- Optimized User Experience