Tranquil Mindfulness
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
سرمایه گذاری در سلامت عاطفی خود را امروز!
بدانید شیوه های تمرکز حواس برای مقابله با استرس با ما آرام ذهن برنامه. انتخاب کنید از انتخاب ویژه طراحی از برنامه های ثابت و یادگیری را به طور کامل در زمان حال!
این برنامه طراحی شده است با توجه به کاربر گاه به گاه، کاربران هدف گرا و کاربر با تجربه با آهنگ های هدایت، آهنگ های غیر هدایت شونده و برنامه های ایجاد عادت ثابت شده است.
آهنگ های هدایت شونده: اجازه دهید مربی تمرکز حواس خود را شما از طریق یک سری از آهنگ روشنگری و خود اکتشافی است. هر مسیر منحصر به فرد است به خصوص ایجاد شده است برای کمک به آرامش و از لحظه حال آگاه تر می شوند.
آهنگ غیر هدایت شونده: راهنمای خود را، سرعت خود را را انتخاب کنید و لغزش به یک دولت شل و روان تمرکز حواس آرام است. این انتخاب سرپرستی از صداهای آرامش بخش آرام کردن ذهن و بدن کمک خواهد کرد.
برنامه: این نرم افزار دارای یک سری از برنامه طراحی شده اند که به شما شروع به از در سفر خود را با تمرکز حواس و برنامه برای کمک با آرامش بدن، ذهن، سوء هاضمه و مسائل مربوط به خواب. برای کاربران با تجربه، این برنامه نیز ارائه می دهد برنامه های پیشرفته در تمرکز حواس و آرامش.
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی در شرایط ساده به معنی آگاهی است. تمرین تمرکز حواس ما اجازه می دهد به طور کامل در زمان حال. این می تواند کمک به کاهش استرس، اضطراب و درگیری. این نیز افزایش انعطاف پذیری و هوش هیجانی و افزایش روابط بین فردی و ارتباطات است.
حضور ذهن شده است به مرتبط:
- افزایش در هوش هیجانی، همدلی و مقررات خود در
- توانایی بهبود یافته برای مدیریت تعارض و برقراری ارتباط موثر تر
- آگاهی بیشتر از احساسات خود و درک درستی از نحوه مقابله با آنها
- فعل و انفعالات مهربان تر با دیگران
درباره شرکت:
ماموریت نقره ای بلوط بهداشت است برای کمک به بهبود کیفیت زندگی مردم در سراسر جهان با استفاده از آخرین تحقیقات در علوم شناختی برای توسعه و بازار راه حل مقرون به صرفه و راحت است. این شرکت با استفاده از مالکیت معنوی از روانشناسان بالینی مشهور و موسسات تحقیقاتی در سراسر جهان را به توسعه محصولات دیجیتال در هند و ارائه راه حل مقرون به صرفه برای مشتریان در سراسر جهان. برنامه های تندرستی عاطفی متنوع نقره ای بلوط بهداشت در برخورد با چالش های بهداشتی و رفتاری در افراد متمرکز شده است.
بدانید شیوه های تمرکز حواس برای مقابله با استرس با ما آرام ذهن برنامه. انتخاب کنید از انتخاب ویژه طراحی از برنامه های ثابت و یادگیری را به طور کامل در زمان حال!
این برنامه طراحی شده است با توجه به کاربر گاه به گاه، کاربران هدف گرا و کاربر با تجربه با آهنگ های هدایت، آهنگ های غیر هدایت شونده و برنامه های ایجاد عادت ثابت شده است.
آهنگ های هدایت شونده: اجازه دهید مربی تمرکز حواس خود را شما از طریق یک سری از آهنگ روشنگری و خود اکتشافی است. هر مسیر منحصر به فرد است به خصوص ایجاد شده است برای کمک به آرامش و از لحظه حال آگاه تر می شوند.
آهنگ غیر هدایت شونده: راهنمای خود را، سرعت خود را را انتخاب کنید و لغزش به یک دولت شل و روان تمرکز حواس آرام است. این انتخاب سرپرستی از صداهای آرامش بخش آرام کردن ذهن و بدن کمک خواهد کرد.
برنامه: این نرم افزار دارای یک سری از برنامه طراحی شده اند که به شما شروع به از در سفر خود را با تمرکز حواس و برنامه برای کمک با آرامش بدن، ذهن، سوء هاضمه و مسائل مربوط به خواب. برای کاربران با تجربه، این برنامه نیز ارائه می دهد برنامه های پیشرفته در تمرکز حواس و آرامش.
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی در شرایط ساده به معنی آگاهی است. تمرین تمرکز حواس ما اجازه می دهد به طور کامل در زمان حال. این می تواند کمک به کاهش استرس، اضطراب و درگیری. این نیز افزایش انعطاف پذیری و هوش هیجانی و افزایش روابط بین فردی و ارتباطات است.
حضور ذهن شده است به مرتبط:
- افزایش در هوش هیجانی، همدلی و مقررات خود در
- توانایی بهبود یافته برای مدیریت تعارض و برقراری ارتباط موثر تر
- آگاهی بیشتر از احساسات خود و درک درستی از نحوه مقابله با آنها
- فعل و انفعالات مهربان تر با دیگران
درباره شرکت:
ماموریت نقره ای بلوط بهداشت است برای کمک به بهبود کیفیت زندگی مردم در سراسر جهان با استفاده از آخرین تحقیقات در علوم شناختی برای توسعه و بازار راه حل مقرون به صرفه و راحت است. این شرکت با استفاده از مالکیت معنوی از روانشناسان بالینی مشهور و موسسات تحقیقاتی در سراسر جهان را به توسعه محصولات دیجیتال در هند و ارائه راه حل مقرون به صرفه برای مشتریان در سراسر جهان. برنامه های تندرستی عاطفی متنوع نقره ای بلوط بهداشت در برخورد با چالش های بهداشتی و رفتاری در افراد متمرکز شده است.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها رمزگذاری نمی‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
ویژگی‌های جدید
Performance improvements for reliability and speed.
