Ruth Pilates Studio
1 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Muovaa paras kehosi ja mielesi.
Se on paljon enemmän kuin pelkkä harjoitus.
RPS:ssä keskitymme kolmeen asiaan:
Haastavat, tuloshakuiset, tehokkaat Pilates-tunnit.
Hanki ja pidä sinut motivoituneena tulostaulukoiden ja helposti seurattavien ohjelmien avulla.
Rakenna vahva yhteisö kaltaisistasi ihmisistä.
Ruthilla on vahva tanssitausta ja klassinen pilates. RPS-tunnit vaihtelevat 5-60 minuutin välillä. Niihin voi sisältyä rekvisiitta, kuten taikaympyrä, bändejä ja painoja, mutta myös paljon ei-varusteluokkia! Löydät mitä tahansa venytys- ja meditatiivisista tunneista intensiivisiin kardiopolttoistuntoihin ja kaikkea siltä väliltä.
RPS:llä on myös seurattavia ohjelmia:
Viikkoaikataulu päivitetään joka viikko. Joka päivä on joko määrättyjä tunteja, kävely/lenkki/vapaa valinta ja lepopäivät. Aikataulu on suunniteltu antamaan tuloksia vain 150 minuutissa viikossa.
Foundation Series on loistava paikka aloittaa, jos olet uusi Pilates-harrastaja, ja se auttaa sinua menestymään kaikilla muilla tunneillamme. Tämä 5 päivää kestävä ohjelma on alle 15 minuuttia päivässä ja saa sinut tuntemaan olosi paljon vahvemmaksi, pitemmäksi ja itsevarmemmaksi.
RPS-luokat on luokiteltu energiatasosi mukaan, jotta voit valita sinulle sopivan luokan:
Rentoudu: chill-tunnit, mukaan lukien venyttely ja meditatiiviset liikkeet. Täydellinen vähäenergiaisiin päiviin, kun haluat rauhoittaa mieltäsi ja kehoasi.
Pulssi: yhdistä sekä seisoma- että mattotyötä, käytä rekvisiitta tehostaaksesi liikettä ja lisääksesi haastetta. Valmistaudu tuntemaan poltto! Täydellinen tasapaino venytyksen ja voiman suhteen.
Ravistelu: enemmän seisontatyötä, hyppäämistä, raskaampia painoja, sydäntä pumppaavaa liikettä energiaa täynnä oleviin päiviin, kun haluat potkaista sen korkeaan vaihteeseen.
Uusia tunteja lisätään jatkuvasti, joten sinulla on aina tuore ja hauska liike odottamassa sinua.
Voit jopa ladata kursseja, jotta ne ovat käytettävissäsi offline-tilassa! Kurkkaa omat suosikkisi soittolistalle tai seuraa aikataulujamme. Keskustele muiden jäsenten kanssa kommenteissa ja nauti siitä, että olet osa yhteisöämme kuukausittaisissa virtuaalitapahtumissa!
Emme malta odottaa, että näemme sinut matolla.
Se on paljon enemmän kuin pelkkä harjoitus.
RPS:ssä keskitymme kolmeen asiaan:
Haastavat, tuloshakuiset, tehokkaat Pilates-tunnit.
Hanki ja pidä sinut motivoituneena tulostaulukoiden ja helposti seurattavien ohjelmien avulla.
Rakenna vahva yhteisö kaltaisistasi ihmisistä.
Ruthilla on vahva tanssitausta ja klassinen pilates. RPS-tunnit vaihtelevat 5-60 minuutin välillä. Niihin voi sisältyä rekvisiitta, kuten taikaympyrä, bändejä ja painoja, mutta myös paljon ei-varusteluokkia! Löydät mitä tahansa venytys- ja meditatiivisista tunneista intensiivisiin kardiopolttoistuntoihin ja kaikkea siltä väliltä.
RPS:llä on myös seurattavia ohjelmia:
Viikkoaikataulu päivitetään joka viikko. Joka päivä on joko määrättyjä tunteja, kävely/lenkki/vapaa valinta ja lepopäivät. Aikataulu on suunniteltu antamaan tuloksia vain 150 minuutissa viikossa.
Foundation Series on loistava paikka aloittaa, jos olet uusi Pilates-harrastaja, ja se auttaa sinua menestymään kaikilla muilla tunneillamme. Tämä 5 päivää kestävä ohjelma on alle 15 minuuttia päivässä ja saa sinut tuntemaan olosi paljon vahvemmaksi, pitemmäksi ja itsevarmemmaksi.
RPS-luokat on luokiteltu energiatasosi mukaan, jotta voit valita sinulle sopivan luokan:
Rentoudu: chill-tunnit, mukaan lukien venyttely ja meditatiiviset liikkeet. Täydellinen vähäenergiaisiin päiviin, kun haluat rauhoittaa mieltäsi ja kehoasi.
Pulssi: yhdistä sekä seisoma- että mattotyötä, käytä rekvisiitta tehostaaksesi liikettä ja lisääksesi haastetta. Valmistaudu tuntemaan poltto! Täydellinen tasapaino venytyksen ja voiman suhteen.
Ravistelu: enemmän seisontatyötä, hyppäämistä, raskaampia painoja, sydäntä pumppaavaa liikettä energiaa täynnä oleviin päiviin, kun haluat potkaista sen korkeaan vaihteeseen.
Uusia tunteja lisätään jatkuvasti, joten sinulla on aina tuore ja hauska liike odottamassa sinua.
Voit jopa ladata kursseja, jotta ne ovat käytettävissäsi offline-tilassa! Kurkkaa omat suosikkisi soittolistalle tai seuraa aikataulujamme. Keskustele muiden jäsenten kanssa kommenteissa ja nauti siitä, että olet osa yhteisöämme kuukausittaisissa virtuaalitapahtumissa!
Emme malta odottaa, että näemme sinut matolla.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
