Summer Bodyweight Workouts & E
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,6star
1,03 t. arvostelua
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Etsitkö kehon painoharjoittelua ja -harjoituksia? Sitten tulit oikeaan paikkaan!
Voiko kehon painoharjoittelu todella rakentaa lihaksia?
Voivatko ruumiinpainoharjoitukset todella polttaa rasvaa?
Voivatko painoharjoitukset parantaa vakautta?
Voivatko kehon painoharjoitukset todella rakentaa voimaa?
Voiko painopainonnostoja tehdä kotona?
Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on …… KYLLÄ!
Voit saavuttaa uskomattomia tuloksia kehon painoharjoitteluilla!
Lataa kesäinen kehon painoharjoittelu ja -harjoittelu, ja me näytämme sinulle kuinka.
Meillä on lämmin lämpeneminen, venyttelyrutiinit, harjoitukset ja harjoitukset jokaiselle kuntotasolle aloittelijoista edistyneisiin urheilijoihin.
Tarjoamme tehokkaita harjoittelu- ja liikuntasuunnitelmia, jotka on suunniteltu saavuttamaan tehokkaita tuloksia. Harjoitteluohjelmamme sisältävät optimaalisen tasapainon korkean intensiteetin, kestävyyden ja voimaa lisäävien harjoittelujen välillä; ja kaikkiin harjoittelusuunnitelmiin sisältyy optimaalinen lepopäivien taso.
Harjoituksemme ovat keskittyneet kehon painoon ja vaativat asianmukaista muotoa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Siksi vietimme yli vuoden korkealaatuisten liikuntaanimaatioiden kehittämisessä, jotka kuvaavat visuaalisesti kunkin harjoituksen oikeaa muotoa.
Harjoituksen avain on tasapainon luominen harjoittamalla koko vartaloasi, mukaan lukien rinta, käsivarret, vatsat, hartiat, selkä ja jalat. Tämän tasapainon luominen edistää vakautta ja vähentää loukkaantumisriskiä.
Esimerkiksi yksi ytimen vakauden avainkomponenteista on luistojen lujuus, kehon osa, jonka miehet usein unohtavat. Taistelulajit taistelijat harjoittelevat luistoja rakentaakseen lantion vakautta sisäisen pyörimisen parantamiseksi. Toisaalta heikot glutes voivat lisätä alaselkä- tai polvikipujen riskiä. Sovelluksemme keskittyy tasapainoisiin koko vartaloharjoitteluun ja harjoitussuunnitelmiin, joiden avulla voidaan optimoida kuntotasosi ja minimoida loukkaantumisriski.
Harjoitteluamme on helppo seurata, ja se perustuu aikaan ja toistojen lukumäärään. Koska tasapaino on avain, tarjoamme erilaisia harjoituksia, mukaan lukien koko vartaloharjoittelu, ylävartaloharjoittelu, alavartaloharjoittelu ja yksittäisiin lihasryhmiin perustuvat harjoitukset.
Monet ihmiset eivät ymmärrä venytyksen etuja. Venyttely edistää joustavuutta, joka auttaa ylläpitämään kaiken liikkeen nivelissä. Harjoituksemme alkavat lyhyellä lämmittelyllä ja venyttämisellä auttaaksemme sinua saavuttamaan tämän hyödyn.
Toinen tärkeä tekijä rasvanpoltossa ja rakennusvoiman luomisessa on syöminen oikein. Kesäinen kehon painoharjoittelu ja -harjoitukset sisältävät erilaisia korkealaatuisia ravitsemussuunnitelmia, kuten kasvissyöjien suunnitelmat, suunnitelmat urheilijoille, joilla on nopea metaboloituminen, ja monia muita.
Haluamme, että sinulla on paras mahdollinen käyttökokemus. Sovelluksemme sisältää ominaisuuksia, kuten:
💪 Helppo seurata harjoittelua
💪 Kalorilaskuri
💪 Muutoskuvat
💪 Tiedot varmuuskopioidaan pilvessä
💪 Painonmittari
💪 Korkealaatuiset liikuntaanimaatiot
💪 Saavutusjärjestelmä merkillä
💪 Muistutukset siitä, että olet aina oikein liikunnan aikana
💪 Sisältösuodattimet
💪 Harjoittelu- / harjoitteluohjelman seurantajärjestelmä
Saatavuus 18 kielellä
💪 ja paljon muuta ...
Kokeile kesäpainoharjoittelua ja -harjoittelua, niin saat tuloksia vain 20 päivässä! Mitä odotat, aloita matka tänään!
Ota yhteyttä meihin milloin tahansa sähköpostitse osoitteeseen support@spartan-apps.com, jos sinulla on kysyttävää tai palautetta.
Voiko kehon painoharjoittelu todella rakentaa lihaksia?
Voivatko ruumiinpainoharjoitukset todella polttaa rasvaa?
Voivatko painoharjoitukset parantaa vakautta?
Voivatko kehon painoharjoitukset todella rakentaa voimaa?
Voiko painopainonnostoja tehdä kotona?
Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on …… KYLLÄ!
Voit saavuttaa uskomattomia tuloksia kehon painoharjoitteluilla!
Lataa kesäinen kehon painoharjoittelu ja -harjoittelu, ja me näytämme sinulle kuinka.
Meillä on lämmin lämpeneminen, venyttelyrutiinit, harjoitukset ja harjoitukset jokaiselle kuntotasolle aloittelijoista edistyneisiin urheilijoihin.
Tarjoamme tehokkaita harjoittelu- ja liikuntasuunnitelmia, jotka on suunniteltu saavuttamaan tehokkaita tuloksia. Harjoitteluohjelmamme sisältävät optimaalisen tasapainon korkean intensiteetin, kestävyyden ja voimaa lisäävien harjoittelujen välillä; ja kaikkiin harjoittelusuunnitelmiin sisältyy optimaalinen lepopäivien taso.
Harjoituksemme ovat keskittyneet kehon painoon ja vaativat asianmukaista muotoa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Siksi vietimme yli vuoden korkealaatuisten liikuntaanimaatioiden kehittämisessä, jotka kuvaavat visuaalisesti kunkin harjoituksen oikeaa muotoa.
Harjoituksen avain on tasapainon luominen harjoittamalla koko vartaloasi, mukaan lukien rinta, käsivarret, vatsat, hartiat, selkä ja jalat. Tämän tasapainon luominen edistää vakautta ja vähentää loukkaantumisriskiä.
Esimerkiksi yksi ytimen vakauden avainkomponenteista on luistojen lujuus, kehon osa, jonka miehet usein unohtavat. Taistelulajit taistelijat harjoittelevat luistoja rakentaakseen lantion vakautta sisäisen pyörimisen parantamiseksi. Toisaalta heikot glutes voivat lisätä alaselkä- tai polvikipujen riskiä. Sovelluksemme keskittyy tasapainoisiin koko vartaloharjoitteluun ja harjoitussuunnitelmiin, joiden avulla voidaan optimoida kuntotasosi ja minimoida loukkaantumisriski.
Harjoitteluamme on helppo seurata, ja se perustuu aikaan ja toistojen lukumäärään. Koska tasapaino on avain, tarjoamme erilaisia harjoituksia, mukaan lukien koko vartaloharjoittelu, ylävartaloharjoittelu, alavartaloharjoittelu ja yksittäisiin lihasryhmiin perustuvat harjoitukset.
Monet ihmiset eivät ymmärrä venytyksen etuja. Venyttely edistää joustavuutta, joka auttaa ylläpitämään kaiken liikkeen nivelissä. Harjoituksemme alkavat lyhyellä lämmittelyllä ja venyttämisellä auttaaksemme sinua saavuttamaan tämän hyödyn.
Toinen tärkeä tekijä rasvanpoltossa ja rakennusvoiman luomisessa on syöminen oikein. Kesäinen kehon painoharjoittelu ja -harjoitukset sisältävät erilaisia korkealaatuisia ravitsemussuunnitelmia, kuten kasvissyöjien suunnitelmat, suunnitelmat urheilijoille, joilla on nopea metaboloituminen, ja monia muita.
Haluamme, että sinulla on paras mahdollinen käyttökokemus. Sovelluksemme sisältää ominaisuuksia, kuten:
💪 Helppo seurata harjoittelua
💪 Kalorilaskuri
💪 Muutoskuvat
💪 Tiedot varmuuskopioidaan pilvessä
💪 Painonmittari
💪 Korkealaatuiset liikuntaanimaatiot
💪 Saavutusjärjestelmä merkillä
💪 Muistutukset siitä, että olet aina oikein liikunnan aikana
💪 Sisältösuodattimet
💪 Harjoittelu- / harjoitteluohjelman seurantajärjestelmä
Saatavuus 18 kielellä
💪 ja paljon muuta ...
Kokeile kesäpainoharjoittelua ja -harjoittelua, niin saat tuloksia vain 20 päivässä! Mitä odotat, aloita matka tänään!
Ota yhteyttä meihin milloin tahansa sähköpostitse osoitteeseen support@spartan-apps.com, jos sinulla on kysyttävää tai palautetta.
Päivitetty
Dataturvallisuus
Kehittäjät voivat ilmoittaa täällä tietoja siitä, miten sovellus kerää ja käyttää dataasi. Lue lisää dataturvallisuudesta
Tietoja ei saatavilla
Arviot ja arvostelut
4,5
988 arvostelua
Uutta
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
