Esittelyssä SUPER DASH-ruokavalio Ateriaohjelma sovelluksia! DASH tarkoittaa Dietary Approaches Stop Hypertension.
DASH Diet suunniteltiin pääasiassa torjumaan ihmisiä, joilla on korkea verenpaine ja vähentää kansalaisten riskiä sydänsairauksia.
DASH ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, ja vähärasvainen meijeri elintarvikkeissa; sisältää liha, kala, siipikarja, pähkinät ja pavut; ja on rajoitettu sokeroitua elintarvikkeet ja juomat, punaista lihaa, ja lisätään rasvat.
Seuraamalla DASH ruokailutottumuksiin, se voi alentaa verenpainetta, erityisesti ihmisiä, joilla on jo korkea verenpaine.
Lisäksi on muita etuja DASH ruokavalio, joka edistää myös vähentää riskiä taudin, nämä kuuluu; alentaa verenpainetta, laihtuminen ponnisteluja, sydämen terveyttä, estää osteoporoosia, munuaisten terveyttä, ehkäistä syöpää ja diabeteksen hoidon.
Nämä sovellukset on suunniteltu helposti ja ytimekäs ateriasuunnitelma viittauksia, joita voit käyttää missä tahansa oletkin.
Sovellukset ominaisuuksia ovat:
- Yleistä noin DASH-ruokavalio ja sen terveyshyötyjä
- Täydellinen 7- päivän ateriat suunnitelma (aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat)
- Ostoslista
- Usein kysyttyä
Lopuksi toivotan teille kaikkea hyvää ja onnea teidän ruokavalio! Pysyä terveenä!