Go Kegel - Kegel Exercises

Plantake

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Haluatko vahvistaa lantionpohjan lihaksia ja parantaa virtsarakon hallintaa? - Älä etsi kauempaa kuin Go Kegel - Kegel-harjoitukset!

Go Kegel on suosituin sovellus Kegel- ja lantionpohjaharjoituksiin. Helppokäyttöinen sovelluksemme tarjoaa henkilökohtaisia ​​harjoitussuunnitelmia, edistymisen seurantaa ja muistutuksia varmistaaksesi, että pysyt raiteilla.

Etkö tiedä miten Kegels tehdään? ei huolia. Henkilökohtaisella kegel-treenillä sekä miehille että naisille voit olla paras versio itsestäsi.
Muutama minuutti päivässä voi antaa sinulle parhaat tulokset! Tämä on 5 minuutin Kegel-harjoitussovelluksesi.

Go Kegelin erikoisominaisuudet:
• Sopii sekä aloittelijoille että asiantuntijoille
• Siirry 5 minuutin Kegel-harjoituksiin
• Sovelluksen sisäiset artikkelit, joissa kerrotaan Kegelistä
• Helppoja lantionpohjan harjoituksia
• Toimii taustalla
• Helppoja Kegel-harjoituksia

Päivittäiset Kegel-harjoitukset sekä miehille että naisille auttavat vahvistamaan ja ylläpitämään sisäistä kehosi terveyttä.

Henkilökohtainen kegel-kouluttaja miehille ja naisille:
• Muistuttaa sinua tekemään lantionpohjan harjoituksia
• Harjoituksiin menee alle 5 minuuttia
• Edistymiskalenteri parantamista varten
• Matala tai kohtalainen harjoituksen intensiteetti
• Silmiinpistävä käyttöliittymä
• Luotu Plantake-käyttöliittymällä
• Visuaalinen ja ääniopastus
• Aloittelijaystävällinen

Kegel-harjoitukset parantavat yleistä sisäistä fyysistä voimaa ja auttavat vahvistamaan lantionpohjan lihaksia;

Kegel-harjoituksen edut miehille:
• Parantaa virtsarakon hallintaa miehillä
• Vahvistaa lantionpohjan lihaksia
• Parantaa yleistä terveyttä
• Paranna eturauhasen terveyttä
• Lantion kivun vähentäminen

Harjoitukset ovat kliinisesti todistettuja ja asiantuntijoiden suunnittelemia kohdistamaan kaikki tärkeät lantionpohjan lihakset parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Kegel-harjoituksen edut naisille:
• Valmistelee lantion lihaksia raskautta ja synnytystä varten
• Kuukautiskipujen ja epämukavuuden helpottaminen
• Lantion lihasten palautuminen synnytyksen jälkeen
• Vähentää lantion prolapsin riskiä
• Parantaa virtsarakon hallintaa naisilla

Kegel-harjoitukset voivat parantaa virtsarakon ja suoliston hallintaa ja estää lantion lihaksia heikentymästä.

Go Kegelin avulla voit:
• Hanki helpotusta kuukautiskipuihin ja epämukavuuteen
• Päästä eroon heikoista lantionpohjan lihaksista
• Paranna fyysistä terveyttä
• Vahvistaa lantion lihaksia
• Parantaa erektiotoimintaa
• Paranna virtsarakon hallintaa
• Opi Kegel-joogasta

Onko sinulla tapana unohtaa harjoitusrutiini? Päivittäiset muistutukset saivat selkäsi.

Sovelluksen sisäiset lisäominaisuudet:
• Päivittäinen muistutus kegel- ja lantionpohjan harjoituksista
• Kegel-harjoitukset alle 5 minuuttia
• Muistutukset Kegel-harjoituksista
• Lantion lihasten harjoitukset
• Ilmainen Kegel-sovelluksen käyttö
• Lantionpohjan harjoitukset

Jokaisessa harjoituksessa on yksityiskohtainen kuvaus, joka ohjaa ja ehdottaa, mitä ja miten se tehdään.

Kegel-harjoitus miehille:
• Lantionpohjan lihasten harjoittaja miehille
• Lantionpohjan harjoitukset miehille
• 5 minuutin kegel-sovellus miehille
• Parantaa eturauhasen terveyttä
• Kegel miesten terveydelle
• Kegel harjoittelee miehiä

Lantionpohjan harjoitukset auttavat kehittämään ja vahvistamaan lantion lihaksia yksinkertaisesti ja tehokkaasti.

Kegel-harjoitus naisille:
• Lantionpohjan harjoitukset raskauden aikana
• Lantionpohjan harjoitukset naisille
• 5 minuutin kegel-sovellus naisille
• Kegel-harjoitukset raskauden aikana
• Kegel naisten terveydelle
• Kegel harjoittelee naisia

Älä anna heikkojen lantionlihasten pidätellä sinua enää. Paranna lantionpohjaasi Kegel-harjoituksilla, virtsarakon hallintaharjoituksilla ja lantionlihasten treenaajilla.

Lataa Go Kegel - Kegel -harjoitukset nyt ja hallitse lantion terveyttäsi!

Plantaken suunnittelema ja kehittämä.

Arviot ja arvostelut

Yksipuoliset harjoitukset. Ei mahdollista muokata harjoitusten aktiivista aikaa ja lepoaikaa erikseen.