Oletko riippuvainen alkoholista (kaikenlaisia sitä)?
Ovat riippuvaisia tupakoinnin?
Haluatko lopettaa, mutta en tiedä miten?
Cold Turkey on ratkaisu. Se yhdistää ratkaisuja sekä alkoholin ja tupakan väärinkäytön vuodesta
ne menevät käsi kädessä.
Miten?
Kun videoita opastaa, miten lopettaa alkoholin ja tupakan osalta
Kanssa päiväkirja, jonka avulla voit tallentaa, tallentaa ja seurata edistymistä
Selkeä kaavamainen esimerkki eduista kun onnistuu (motivoida sinua).
Selkeät kaaviokuvia vaaroista jatkaa kaksi tottumukset (estää keskeyttämisiä).