Tämän helppokäyttöisen sovelluksen avulla voit mitata sykkeesi tarkasti 10 sekunnissa. Sykesi seuranta voi olla loistava tapa seurata sydämesi terveyttä ja kuntoon pääsemisen salaisuutta. Mittausprosessi on hyvin yksinkertainen; sinua pyydetään vain koskettamaan etusormella puhelimen sisäänrakennettua takakameraa. Joka kerta kun sydämesi lyö, sormesi kapillaareihin saapuva veren määrä turpoaa ja sitten vetäytyy. Koska veri imee valoa, sovelluksemme pystyy tallentamaan tämän virtauksen käyttämällä puhelimen kameran salamaa valaisemaan ihoa ja luomaan heijastuksen.
Tarkkojen BPM-lukemien saaminen
1 - Aseta etusormesi varovasti puhelimen takakameran linssiin ja pidä sitä mahdollisimman paikallaan.
2 - Kierrä sormea peittääksesi LED-salaman kokonaan, mutta älä kosketa sitä, sillä se voi kuumentua hyvin, kun se on päällä.
3 - Napauta START-painiketta ja odota 10 sekuntia ja lue lopullinen BPM-arvo.
4 - Mitatun sykkeen ACC-tarkkuus voi olla korkea, keskitaso tai matala. Jos ACC on alhainen, liikuta sormeasi hieman ja toista koko prosessi. Aaltomuodon on oltava tasainen ja säännöllinen, kuten yllä olevassa kuvassa.
Normaali syke
Lapset (6-15-vuotiaat, levossa) 70-100 lyöntiä minuutissa
Aikuiset (vähintään 18-vuotiaat, levossa) 60-100 lyöntiä minuutissa
Muista, että monet tekijät voivat vaikuttaa sykeen, mukaan lukien:
- Ikä, kunto ja aktiivisuus
- Tupakointi, sydän- ja verisuonitauti, korkea kolesteroli tai diabetes
- Ilman lämpötila, kehon asento (esim. seisten tai makuulla)
- Tunteet, kehon koko, lääkkeet
Vastuuvapauslauseke
1. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko sinun syytä mitata sykkeesi säännöllisesti. Syke on vain yksi osa sydämen kokonaisterveyden ja -kunnon arvoitusta.
2. Keskustele lääkärisi kanssa, jos uskot havaitsevasi:
- erittäin alhainen pulssi (alle 60 tai alle 40-50, jos olet erittäin aktiivinen) levossa
- erittäin korkea pulssi (yli 100) levossa tai epäsäännöllinen pulssi.
3. Älä luota näytössä olevaan sykkeeseen sydämesi terveydentilan indikaattorina, vaan käytä erityistä lääketieteellistä laitetta.
4. Älä tee muutoksia sydänlääkitykseen sovelluksen sykelukemien perusteella.
Tärkeimmät ominaisuudet
-- Tarkat BPM-arvot
- jopa 100 BPM-tietuetta
-- lyhyt mittausväli
-- yksinkertainen käynnistys/pysäytysmenettely
-- suuri kaavio, joka näyttää sykkeen ja rytmin
-- ei häiritseviä mainoksia