Tervetuloa PriorityMe-sovellukseen, valmennusalustaan, jonka avulla voit priorisoida terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Uskomme, että asettamalla itsesi etusijalle ja varaamalla aikaa terveydellesi voit saavuttaa pitkän aikavälin täyttymyksen ja onnellisuuden.
Se, mikä erottaa meidät muista, on näyttöön perustuva lähestymistapamme tapojen muuttamiseen. Tiedämme, että käyttäytymisesi muuttaminen ja tavoitteidesi saavuttaminen vaatii muutakin kuin vain tahdonvoimaa ja motivaatiota. Siksi hyödynnämme tapoja koskevaa tiedettä auttaaksemme sinua luomaan uusia terveitä ja kestäviä malleja.
Ohjelmamme on suunniteltu auttamaan sinua murtamaan epäterveellisiä malleja, luomaan uusia terveellisiä tapoja ja tekemään pysyviä muutoksia, jotka pysyvät kiinni. Räätälöityjen harjoitussuunnitelmiemme, ravitsemusohjelmiemme, ajattelutapa- ja palautumiskäytäntöjemme sekä valmentajasi kanssa käytyjen valmennuspuheluiden avulla voit saavuttaa tavoitteesi tehokkaasti ja tuloksellisesti.
"What Get's Measured Get's Managed!"
Voit helposti seurata harjoituksiasi, ravitsemustasi, tehokkaita päivittäisiä käytäntöjäsi (päivittäisiä tapojasi), mittauksiasi ja tuloksiasi valmentajasi avulla.
Tässä on joitain tarjoamistamme ominaisuuksista:
- Pääsy harjoitussuunnitelmiin ja harjoitusten seurantaan
- Seuraa mukana omia harjoitus- ja treenivideoitamme
- Hanki peronalisoitu ravitsemusraporttisi ja räätälöity ateriasuunnitelma
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Pysy ajan tasalla tehokkaista päivittäisistä käytännöistäsi
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä niiden saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä henkilökohtaisista ennätyksistä ja tottumusputkista
- Lähetä valmentajallesi reaaliaikainen viesti tukea ja ohjausta varten
- Ota yhteyttä muihin, joilla on samanlaiset terveystavoitteet, ja pysy motivoituneena
- Osallistu haasteisiin muiden PriorityMe-jäsenten kanssa
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Vastaanota push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä Apple Watch ja muut puettavat laitteet ja sovellukset, kuten Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ja Withings, seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa ja kehon tilastoja ja koostumusta.
Ohjelmiemme avulla sinulla on työkalut, joita tarvitset terveytesi hallintaan ja tapojen muuttamiseksi. Priorisoimalla itsesi ja luomalla terveellisiä tapoja, jotka toimivat sinulle, olet matkalla kohti parasta elämääsi.
Lataa PriorityMe-sovellus tänään ja aloita matkasi.
Kiitos, että valitsit PriorityMen!