Ang Glisten ay isang paraan ng pagsasanay sa buong katawan na inspirasyon ng sayaw na nilikha ng propesyonal na mananayaw at tagapagsanay, si Meghan McFerran. Ang Glisten ay ang iyong all-in-one na patutunguhan para sa pinakanakakatuwang pag-eehersisyo sa bahay habang dinadala ang panloob na kinang na iyon - ang pakiramdam ng lakas, kumpiyansa at kapangyarihan mula sa loob palabas.
Bilang isang propesyonal na mananayaw sa NYC, gumugol ako ng maraming taon sa pag-audition laban sa mga batang babae na kamukha ko. Nakipagkumpitensya kami para sa isang puwesto, para magkasya sa isang costume na iyon, para magkaroon ng pinakamahusay na personalidad, para mas mapansin. Nais kong huminto sa pagtatrabaho laban sa aking mga kakumpitensya at simulan ang pagbuo ng isang komunidad kung saan ang lahat ay karapat-dapat sa pangunahing tungkulin at ipinagdiriwang nating lahat ito.
Ang Glisten App ay may mahigit 250 klase ng iba't ibang haba at istilo, mula sa dance cardio, sculpt, HIIT, Full Body, Arms & Abs, stretch at marami pang iba! Ang mga bagong on-demand na klase ay idinaragdag bawat linggo, at ang mga virtual na live na klase ay nangyayari bawat linggo. Magagawa ang lahat ng klase nang walang kagamitan, o magdagdag ng mga light weight, resistance band, ankle weight at slider para sa dagdag na hamon!
Na-update noong
Okt 11, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit