Ang Ness ay isang matalik na karanasan kung saan ang pag-eehersisyo ay hindi karaniwan. Gusto naming ma-enjoy mo ang The Ness sa iyong bilis at, (kung pipiliin mo) ang iyong lugar. Iyon ang dahilan kung bakit nag-aalok kami ng isang hanay ng mga klase—mula sa pagtuturo ng grupo hanggang sa pribadong pagsasanay hanggang sa mga live at on-demand na session na maaari mong gawin kahit saan. Bagama't iba-iba ang mga personal na layunin at resulta ng lahat, may ilang mga benepisyo mula sa paggugol ng oras sa The Ness. Ang lahat ng aming mga klase ay nagtatrabaho sa pakikipag-ugnayan sa katawan at isipan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kumbinasyon, pagtulong na pahusayin ang memorya, kamalayan sa pandama at koordinasyon.
Na-update noong
Abr 3, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit