308 Fitness

BH App Development Ltd

Tungkol sa app na ito

Mga ehersisyo sa loob o labas ng gym. Mawalan ng timbang, makakuha ng kalamnan, mahusay na pakiramdam. Pagpaplano ng pagkain at gabay sa pagkain.

Mawalan ng taba sa katawan at bumuo ng kalamnan. Ang fitness ay isang lifestyle at hindi lang ito tungkol sa pagiging maganda, ngunit maganda rin ang pakiramdam. Bumuo ng malusog na panghabambuhay na gawi, makakuha ng enerhiya at ang iyong kumpiyansa. Pumili mula sa ready to rock fitness plan o kumuha ng one on one coaching. Makukuha mo ang lahat ng kailangan mo para sa isang mahusay na pag-eehersisyo at isang plano sa pagkain na tama para sa iyo. Lahat ng kailangan mo mismo sa app.

Ang mga programa at coaching ay idinisenyo upang tulungan kang makamit ang iyong mga layunin. Naghahanap lang upang maging mas aktibo, bumuo ng mas mahusay na mga gawi, maubos ang lbs., bumuo ng kalamnan, ang lahat ay sakop. Ang mga ehersisyo ay maaaring gawin sa gym o sa bahay.

MGA TAMPOK:
 Handa nang mag-rock regimen o personal coaching
 Progress tracker, para madali mong masusubaybayan ang iyong progreso
 Tingnan ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo
 Pang-araw-araw na tagaplano ng pagkain at iskedyul ng pagkain
 Paano gagabay
 Matalino at nako-customize na mga plano sa pagsasanay para sa kapwa lalaki at babae
 Pagsubaybay sa ugali
 Mga ginabayang pagsasanay na may personal na coach

HIIT WORKOUTS AT PAGSUNOG NG TABA
Magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan upang hindi mawala ang taba. Epektibo para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang HIIT workout ay nagpapataas ng iyong cardio upang magsunog ng mas maraming calorie habang pinapabuti ang iyong cardiovascular system at bumubuo ng lean muscle sa parehong oras. Pumili mula sa iba't ibang HIIT workout gamit lang ang timbang ng iyong katawan o may mga idinagdag na timbang.

MADALING SUNDIN ANG RECIPES
80% ng hitsura mo ay nasa paraan ng iyong pagkain. Ang wastong nutrisyon ay tumutulong sa iyong katawan na gumana ng maayos na nagbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya. Kumuha ng madaling sundin na mga plano sa pagkain para sa lahat, kahit na ang mga may espesyal na pangangailangan sa pandiyeta.

KONEKTA
Ikonekta ang paborito mong smart watch para matulungan kang subaybayan ang lahat ng sukatan ng performance mo.

NAGSISIMULA
Kapag nagsimula ka, bibigyan ka ng pagtatasa upang makatulong na matukoy ang antas ng iyong fitness at kung paano kami makakagawa ng pinakamahusay na programa para sa iyo. Sabihin sa amin ang iyong mga layunin, kumuha ng plano, magtagumpay.