Kegel Men : Men's Health & Sex

MoovBuddy

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Pahusayin ang iyong sekswal na kalusugan at pagganap sa Kegel Men, ang nangungunang app para magdisenyo ng pelvic floor exercises program sa pamamagitan ng personalized na Kegel Exercise Plan. Ang paggugol lamang ng 5-10 minuto araw-araw sa patnubay ng Kegel Men ay magpapahusay sa iyong sekswal na kalusugan, at makakatulong sa iyong malampasan ang mga karaniwang isyu sa kalusugan tulad ng erectile dysfunction, PE, at mababang libido.

Anuman ang iyong edad, ang mga ehersisyo ng kegel ay lubos na mabisa para sa pagpigil at paggamot sa erectile dysfunction, PE, at pagpapabuti ng pangkalahatang sekswal na kalusugan. Ang application ng Kegel Men ay lumilikha ng isang personalized na plano ng Kegel na idinisenyo ng mga physiotherapist at doktor, na tinitiyak ang naaangkop na antas ng kahirapan. Pagandahin ang iyong pelvic floor muscle strength gamit ang supportive FITNESS EXERCISES at makakuha ng mas mahusay na kontrol sa iyong mga muscles gamit ang BREATHING EXERCISES sa iyong personalized na plano.

Tumutulong ang Kegel Men App na mapabuti ang pagganap ng seksuwal ng mga lalaki, kalusugang sekswal at libido sa pamamagitan ng napatunayang siyentipikong pamamaraan ni Dr. Arnold Kegel. Ang pamamaraang ito ay batay sa pagpapalakas at pagpapabuti ng function ng pelvic floor muscles (PT muscles). Ang mga kalamnan ng PT ay may mahalagang papel sa paggana ng mga maselang bahagi ng katawan pati na rin ang paglabas ng ihi at dumi.

Ang panghihina ng PT muscles ay ang pinakakaraniwang dahilan ng mga problema tulad ng PE, erectile dysfunction, mababang sekswal na pagganap na humahantong sa isang hindi kasiya-siyang buhay sa sex at mababang libido. Sa kabutihang palad, tulad ng mga kalamnan sa braso at binti, ang mga kalamnan ng PT ay maaaring maging mahina at maaaring palakasin sa mga regular na ehersisyo ng kegel, sa madaling salita pelvic floor exercises.

✓Kunin ang Iyong Personal na Kegel Plan
Gumawa ng personalized na plano ng kegel na iniayon sa iyong mga pangangailangan at pamumuhay. Kumuha ng maikling pagsusulit sa Kegel Men upang itakda ang iyong mga layunin, at ang iyong plano ay ia-update araw-araw habang sumusulong ka.

✓Mga Routine sa Fitness para sa Bawat Antas
Ang pagsasama ng mga fitness exercise sa loob ng iyong personalized na plano ay mahalaga para sa pag-optimize ng iyong pelvic floor muscle strength. Sa pamamagitan ng pag-target sa mga pangunahing grupo ng kalamnan, ang mga pagsasanay na ito ay umaakma sa mga ehersisyo ng kegel at nakakatulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo-isang mahalagang elemento para sa pagkamit at pagpapanatili ng mas malakas na erections. Ang pagsasama ng mga fitness exercises sa iyong routine, hindi mo lang pinapalakas ang iyong PT muscles ngunit pinapahusay din ang pangkalahatang lakas, tibay, at flexibility ng iyong katawan.

✓Pahusayin ang Iyong Hininga
Ang pagsasama ng mga ehersisyo sa paghinga sa iyong nakagawian ay nakakatulong sa iyong makamit ang higit na kontrol sa iyong mga kalamnan sa PT. Pahusayin ang koordinasyon ng kalamnan at makisali sa isang mas malalim na koneksyon sa isip-katawan. Magpaalam sa pagkabalisa sa pagganap gamit ang iyong hininga.

✓ Mga Pagsasanay na Inirerekomenda ng Doktor
Inirerekomenda ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang mga ehersisyo sa pelvic floor upang pangalagaan ang kalusugang sekswal. Magsagawa ng hindi bababa sa 2 kegel exercises araw-araw, na may opsyonal na fitness at breathing exercises.

✓Mga Hamon sa Healthy Habit
Bumuo ng malusog na mga gawi na positibong nakakaapekto sa iyong sekswal na kalusugan sa mga hamon tulad ng Bawal manigarilyo, Huminto sa Panonood ng Porno, at Masarap na Pagtulog para sa Mahusay na Sex.

✓Mga Tip sa Pre-Sex
Mula sa mga tip sa pagtatakda ng mood hanggang sa perpektong ambiance, ang koleksyong ito ng mga ekspertong payo ay magpapalaki sa iyong kasiyahan at magpapataas ng iyong libido.

✓Mga Artikulo na nagbibigay-kaalaman
Access sa lahat ng kailangan mong malaman sa sekswal na kalusugan, STD, diskarte sa pagpapahusay ng pagganap, at higit pa gamit ang mga artikulo.

I-unlock ang iyong buong potensyal at pangasiwaan ang iyong sekswal na kalusugan sa mga ehersisyo ng kegel. I-download ang Kegel Men ngayon at simulan ang isang paglalakbay tungo sa isang mas malusog, mas kasiya-siyang buhay sex.

Disclaimer: Ang lahat ng nilalamang ipinakita sa application ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Tiyaking kumunsulta sa iyong doktor.


Patakaran sa Privacy: https://api.kegelman.app/privacy-policy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://api.kegelman.app/terms-of-use
Suporta: [e-mail]