EMDR Space - Beta Version
Mga in-app na pagbili
5+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang EMDR Therapy (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ay isang angkop na therapy na ginagamit para sa paggamot sa PTSD at medyo hindi kilala sa labas ng bilog na ito. Gayunpaman, ito ay may potensyal na magamit para sa iba pang mga kundisyon tulad ng pagkabalisa, panic disorder, sleeping aid, pain management at phobias na siyang pinaka layunin ng app na ito.
Ang mga kasalukuyang app para sa pagkabalisa ay gumagamit ng CBT (cognitive behavioral therapy), meditation o mga diskarte sa paghinga. Gayunpaman, ang mga pamamaraang ito ay nangangailangan ng mulat na pagsisikap mula sa mga gumagamit, ang EMDR ay hindi nangangailangan ng maraming araling-bahay.
Kung mayroon kang, halimbawa, mga mapanghimasok na kaisipan, huwag subukang pigilan ang mga ito, hayaang dumaloy ang mga kaisipan at gamitin nang sabay-sabay ang mga bilateral stimulation feature (visual, auditive o touch) na ipinatupad sa app na ito. Ang bilateral stimulation ay magpapababa sa intensity ng mga pag-iisip at magpapabilis sa muling pagproseso ng mga alaalang iyon upang ang mga ito ay magaganap nang mas kaunting dalas at intensity sa paglipas ng panahon.
Ang mga kasalukuyang app para sa pagkabalisa ay gumagamit ng CBT (cognitive behavioral therapy), meditation o mga diskarte sa paghinga. Gayunpaman, ang mga pamamaraang ito ay nangangailangan ng mulat na pagsisikap mula sa mga gumagamit, ang EMDR ay hindi nangangailangan ng maraming araling-bahay.
Kung mayroon kang, halimbawa, mga mapanghimasok na kaisipan, huwag subukang pigilan ang mga ito, hayaang dumaloy ang mga kaisipan at gamitin nang sabay-sabay ang mga bilateral stimulation feature (visual, auditive o touch) na ipinatupad sa app na ito. Ang bilateral stimulation ay magpapababa sa intensity ng mga pag-iisip at magpapabilis sa muling pagproseso ng mga alaalang iyon upang ang mga ito ay magaganap nang mas kaunting dalas at intensity sa paglipas ng panahon.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
0.0.11
